導讀被稱為“長壽菜”的蕨菜受到不少人的追捧。但近日網(wǎng)上卻傳出蕨菜致癌的說法。美國普度大學農(nóng)業(yè)與生物系食品工程博士云無心稱，“蕨菜致癌”有著堅實的科學證據(jù)支持。記....

被稱為“長壽菜”的蕨菜受到不少人的追捧。但近日網(wǎng)上卻傳出蕨菜致癌的說法。美國普度大學農(nóng)業(yè)與生物系食品工程博士云無心稱，“蕨菜致癌”有著堅實的科學證據(jù)支持。記者了解到，這篇文章最早發(fā)表于2010年，而本報當年也曾經(jīng)選登，并率先提醒過新鮮蕨菜致癌的風險。南京的專家表示，國內(nèi)已有研究表明蕨菜有誘癌和促進腫瘤生長的作用。但偶爾吃一下可以，但一定不要生吃。

A曾被稱“長壽菜”

含胡蘿卜素礦物質(zhì)，可以安神活血

蕨(蕨菜是它的嫩芽)是世界上分布最廣的幾種植物之一，許多地方把它的嫩芽當作蔬菜，也從根中提取淀粉。蕨菜也稱長壽菜，是野生植物，素有“山菜之王”的美稱。每克蕨菜含胡羅卜素1.6毫克、維生素C35毫克及多種礦物質(zhì)。中醫(yī)認為，蕨菜味甘，性寒，有清熱、利濕消腫、安神、活血、止痛之效，可用于治療發(fā)熱、痢疾、黃疸等。

但是近日，微博上流傳起“蕨菜致癌”的說法。記者發(fā)現(xiàn)這則消息來自于10月20日的《生命時報》，撰文者是科學松鼠會成員、清華大學生物化學碩士、美國普度大學食品工程博士云無心。

云無心在文中說，一百多年前，人們注意到蕨這種植物能夠造成牛的中毒。大量食用的牛，最快的會在幾周之后死亡。而吃得不那么多的，會導致白細胞缺乏、血小板減少，以及急性大出血等癥狀。許多研究用老鼠等各種動物做實驗，證實了蕨這種植物確實能夠?qū)е聞游锏陌┳儭?/p>

B研究證實會致癌

幼嫩部分含“原蕨苷”，破壞DNA促腫瘤生長

記者了解到，這篇文章最早是在2010年，由民間科學組織“科學松鼠會”在互聯(lián)網(wǎng)上發(fā)表。本報生命周刊也曾經(jīng)專門刊登過此文，并予以解讀。南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院藥學部主任陳磊垚告訴記者，早在1994年03期的《貴陽醫(yī)學院學報》中，就有有關“蕨菜致癌”的藥理學研究記載。數(shù)位專家用新鮮甜蕨和苦蕨、處理甜蕨和苦蕨干粉飼養(yǎng)大鼠7個月，實驗結果表明蕨菜有誘癌作用和促進腫瘤生長的作用。

科學證實，蕨菜中的“原蕨苷”可能是導致上述癥狀的罪魁禍首。而實驗發(fā)現(xiàn)，原蕨苷還可以跟氨基酸反應，也可以破壞遺傳物質(zhì)DNA。原蕨苷在蕨的各部分中都有，而人吃的蕨菜——蕨的幼嫩部分中含量更高。不過，新鮮的蕨菜又苦又澀，大部分人吃前一般要把新鮮蕨菜用草木灰、堿水或焯水等方法進行處理。不過，這樣的處理只是降低原蕨苷的含量，而不是徹底消除。

提示我們一個健康誤區(qū)

為適應惡劣環(huán)境野菜往往“有毒”

云無心博士在早期發(fā)表的文中指出，“假如一種人工合成的物質(zhì)或者加工食品有這樣的劣跡——尤其是致癌能力，它一定會被口誅筆伐，拉出去槍斃。但是，蕨菜是一種‘古老純天然的綠色食品’，所以人們對它的寬容能到縱容的地步。”

南京的專家表示，“純天然”并不能等同于“健康”和“安全”。一些野菜為了適應野外的惡劣環(huán)境，在長期的生長繁衍過程中，會產(chǎn)生某些毒性物質(zhì)，以抵御外來侵害。有些野菜對某些毒素具有很強的吸附能力，如香椿可吸附亞硝酸鹽。如果野菜的毒物含量較多，嚴重可致人死亡。

而且現(xiàn)在的野菜大都長在郊區(qū)的廢棄地。這些廢棄地很可能是工業(yè)廢地，土壤中重金屬含量高，野菜的重金屬含量也會高。