當前位置:首頁>美食>茄子不要炒著吃(茄子別直接炒著吃了)
發布時間:2024-12-09閱讀(14)
大家好,這里是【劉一手美食】,關注老劉,每天分享一道好吃又實用的家常菜
1、茄,茄科,茄屬植物

2、 今天老劉就來分享一下“土豆炒茄子”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。

3、下面開始介紹所需要的食材:
茄子、土豆、線椒、雞蛋、面粉、大蒜、生抽、老抽、蠔油、白糖、香醋

4、先把茄子切去茄子蒂,再切成五厘米長的小段,然后再一切四瓣,一個去皮洗干凈的土豆一切兩半再切成片,一起放入碗中備用。碗中打入兩個雞蛋,筷子攪散,倒在土豆和茄子碗中

5、然后上手揉抓均勻,再放入兩勺面粉,揉抓均勻,讓土豆和茄子上均勻的裹上一層面粉,這樣扎好的土豆和茄子不光表皮酥脆,還不吸油

6、油溫七成熱,放入茄子炸,油溫一定要高,這樣茄子不容易吸油,先不要動它,等它炸制定型再翻動它,炸到表面酥脆金黃就可以撈出來瀝干油。油溫再次升至七成熱,放入土豆片炸炸制金黃酥脆撈出,先不要動它,這樣表面的過分不容易脫落

7、兩根洗干凈的線椒去蒂以后切辣椒圈,蒜子切片備用。熱鍋倒油,放入線椒和蒜片爆香,再放入土豆和茄子翻炒均勻,再轉小火開始調味,先淋入生抽、老抽、蠔油、兩勺白糖,鹽就不用放了,調料都是咸的

8、然后轉大火,翻炒入味,再沿著鍋邊淋入少許清水,蓋上蓋子燜五分鐘。時間到時打開鍋蓋,翻炒均勻就可以出鍋了

9、茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分
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