導(dǎo)讀蘋果是一年四季都可以吃到的水果，但是蘋果在冬季的時(shí)候是最好吃的，蘋果分好多品種，個(gè)人感覺還是晚熟的富士康蘋果比較好吃，汁多還甜，這樣的蘋果用來熬湯也是很好喝....

蘋果是一年四季都可以吃到的水果，但是蘋果在冬季的時(shí)候是最好吃的，蘋果分好多品種，個(gè)人感覺還是晚熟的富士康蘋果比較好吃，汁多還甜，這樣的蘋果用來熬湯也是很好喝的，今天小編給大家分享一道蘋果橘子湯營(yíng)養(yǎng)豐富，酸酸甜甜非常好喝，可以安神定志，清心潤(rùn)燥，還有養(yǎng)顏的功效哦，這道湯很適合女性朋友喝，尤其是坐月子的，或是剛剛生產(chǎn)過孩子的，做法非常簡(jiǎn)單，一個(gè)蘋果，一個(gè)橘子，就能做出一道美味可口的蘋果橘子湯。

需要準(zhǔn)備的食材：蘋果、橘子、紅棗、紅糖。

第一步：首先將準(zhǔn)備好的紅棗，清洗一下用清水浸泡一會(huì)，大概浸泡十五分鐘左右吧，然后在清洗蘋果，蘋果的外表會(huì)有蠟，吃到肚子里會(huì)對(duì)身體不好，一定好清洗干凈，準(zhǔn)備一些食用鹽倒在蘋果上多搓一會(huì)，上面那一層蠟就會(huì)洗掉了，然后是橘子，橘子皮去掉，之后橘子上會(huì)有白色的線，這也最好也去掉。

第二步：鍋中燒水。水的量要看你準(zhǔn)備了多少食材來定，然后將泡好的紅棗先放入鍋中煮紅棗是冷鍋直接放進(jìn)去的。

第三步：蘋果切成塊，蘋果的塊的大小自己定，這個(gè)無所謂，，然后就是橘子，將橘子瓣成一牙一牙的，這個(gè)時(shí)候鍋中的水差不多就燒開了，將蘋果塊丟入鍋中，放的時(shí)候小心點(diǎn)別燙到手，然后小火煮十五分鐘左右

第四步：在將紅糖放入鍋中，紅糖適量，根據(jù)個(gè)人口味，要是不愛喝太甜的就少放點(diǎn)紅糖，紅糖攪拌均勻后，在把橘子瓣放入鍋中，蓋上鍋蓋在小火煮上十分鐘就好了。

【小貼士】1.蘋果一定要鹽清洗，這個(gè)很重要，要是你不喜歡吃蘋果皮的直接去皮就好了。2.家中要是有阿膠棗最好用阿膠棗，因?yàn)槲壹覜]有只能紅棗代替，橘子選用蜜桔最好，因?yàn)槊劢郾容^甜。3就是火候的問題，全程不要用大火，用小火慢煮就好。

好了今天教大家蘋果橘子湯有做好了，這道湯還可以治療失眠，要你家人油失眠癥狀的，不用再去找老人要偏方了，這道蘋果橘子湯就能治好你的失眠。

你對(duì)今天的這道湯有什么看法呢，歡迎在下方評(píng)論，喜歡的話可以轉(zhuǎn)發(fā)收藏哦。