春日便當(dāng)顏色搭配圖（沒想到這些美食劇）

發(fā)布時(shí)間：2024-12-10閱讀(26)

導(dǎo)讀春天來了，當(dāng)我們迎著第一股和煦的微風(fēng)，聞著嫩芽的芬芳，仿佛也有耳語在身邊提醒：該褪去厚重的冬裝，一起來迎接這十里桃花的美好春日吧～看不懂？沒關(guān)系我來說人話：....

春天來了，當(dāng)我們迎著第一股和煦的微風(fēng)，聞著嫩芽的芬芳，仿佛也有耳語在身邊提醒：該褪去厚重的冬裝，一起來迎接這十里桃花的美好春日吧～

看不懂？沒關(guān)系我來說人話：

春天到了。該減肥了

今天要推薦這部劇叫《小森林》，很多人認(rèn)為它是“舌尖上的日本”，也有人又將它與《深夜食堂》作比，而我們覺得它遠(yuǎn)不止這些。還有當(dāng)時(shí)很多人問，怎么看它的順序：其實(shí)里面的時(shí)間線就是夏秋冬春呀。。這是一部沒有多少情節(jié)，沒有多少?zèng)_突，甚至可以用清湯寡水來形容的電影，但靠著平靜的敘事與節(jié)奏和安靜治愈的音樂，和返璞歸真的畫面，在城市奔波的人們產(chǎn)生了共鳴，仿佛找到了族類。

它講述的，是一個(gè)倔強(qiáng)的女生從城市逃回鄉(xiāng)村后，與自然和解，與親人和解，最后與自己和解的故事。

女主角種菜、收菜、做菜。春暖夏綠，秋霜白雪。電影被一道道美食串聯(lián)起來，火爐烤面包外酥里嫩，自釀酸米酒沁人心脾，而冬天一定要來一口軟糯香甜的紅豆包才過癮……也許這種簡樸自律的生活方式才是對生活本身的執(zhí)著與熱愛。但是鄰居們卻沒和解：

鄰居用大地的名義詛咒，也是比問候每月一號(hào)更mean

在看劇的時(shí)候我也沒閑著，既然是美食劇，那么里面登場的第一個(gè)食物，竟然是

土豆

這個(gè)再度被炒作成減肥范本作為一個(gè)再平凡不過的蔬菜，卻在電影里變得香甜可口：

看看女主角在種植的時(shí)候，要細(xì)心地拔去多余的枝葉，只留下三四株嫩芽，為了是讓土豆長的更加大個(gè)，其實(shí)明明小土豆更好吃。

土豆打成泥，揉進(jìn)面包，可以做成土豆面包，松軟自帶土豆的香甜也非常可口。

試問：面包哪有不好吃的？

所以女主角親自演繹了一個(gè)土豆減肥的終極奧義：【土豆的飽腹感】

是源自于煮好的土豆冷卻后當(dāng)主食吃。因?yàn)檫@樣的土豆里面還有大量的抗性淀粉，既提供了飽腹感，并且可以原封不動(dòng)不被消化排出體外。號(hào)稱主食類的SEE U TOMORROW.

所以你貪戀任何炸薯?xiàng)l，炸薯角，只會(huì)越來越胖。下圖并不是正確示范，要放涼baby

所以現(xiàn)在減肥除了流行吃土豆之外，還有就是吃草。各種有機(jī)蔬菜沙拉電影里的女主也要自己來：春天也是昆蟲繁殖的季節(jié)，幼嫩的包菜最容易招白粉蛾的喜歡，所以不用農(nóng)藥的情況下，只能帶上手套把它們從菜葉上抓下來。（可以見得真的是很閑）

這種無農(nóng)藥的殘留的菜直接沾上醬油和麻油生吃也會(huì)很脆嫩（注意下這些烹飪的手法，都及其簡單）

甚至連粗硬的大葉，也被智慧的女主角洗凈切碎拌上面糊也可以炸成蔬菜餅，看到這個(gè)，我突然覺得鄉(xiāng)下好像也沒這么慘。

竟然有那么一絲絲的感覺，我覺得這個(gè)玩意兒好像還挺好吃的。

看劇看到這里終于有一個(gè)覺得可以試驗(yàn)的菜了：菜花餅

就是油菜花的嫩芽，加上新鮮的蒜苗，成本大概不過5元錢，突然覺得她還是挺慘的

終于有肉吃的時(shí)候，就看到女主角拿出兩塊煙熏三文魚煎一下，煮上意面

還有一個(gè)絕殺就是新鮮的蒜頭和蒜苗一起抄一抄，放上切碎的三文魚：

煮熟的意面丟進(jìn)去，放上菜花，淋上醬汁拌一拌，也是一道樸實(shí)的美味。

看到這里沒想到女主角除了減肥之外，選擇了菜花，按照養(yǎng)生節(jié)目的說法。這是十字花科的抗癌食物。沒想到，不想死之外，她還能一直美下去的原因，竟然這么簡單

所以我看完之后，根據(jù)劇里面的誘人畫面，覺得自己還是不要去鄉(xiāng)下生活了。但是說句老實(shí)話，女主角因?yàn)樗莱圆皇荩且驗(yàn)樗恢痹诟苫畎。?/p>

手揉面包

鋸木生火

荒野獵人

所以她吃進(jìn)去那點(diǎn)東西，簡直跟她的消耗量不成正比啊！

另外既然說到《小森林》，我們拋開《深夜食堂》之類耳熟能詳?shù)牡模跎蟟d:流水賬和我還推薦了一些私房日劇：

《料理仙姬》：

講述在速食主義橫行的日本，卻仍然有一家傳統(tǒng)小店——“一升庵”，愿意用細(xì)火為客人烹制可口的料理，看著這些慢慢烹調(diào)出來的食物，心情會(huì)變好。

《本棚食堂》：

兩個(gè)二次元的漫畫家只有通過做出小說漫畫里的美味才能緩解壓力，主編姐姐簡直霸氣側(cè)漏，好想被霸道女主編包養(yǎng)了；還有一對吃白飯的“情侶”。不過好奇主角的材料都是什么時(shí)候買的，果然主角光環(huán)。

《深夜面包店》：

同名小說改編，男神瀧澤秀明主演。講述了一間隱身在東京、只在晚上十一點(diǎn)至凌晨五點(diǎn)營業(yè)的深夜面包店。店內(nèi)有兩個(gè)男人，滿臉笑容下透著神秘氣息的老板，和霸道、毒舌，唯獨(dú)對面包傾注異于常人般愛情的面包師傅。使是孤單一天，即使沒有溫暖的餐桌面包也能帶給每個(gè)人不變的幸福。

《將太的壽司》：

1996年以“將太的壽司”一作獲得第20屆講談社漫畫大賞，改編為電視連續(xù)劇亦大受歡迎，編劇有計(jì)劃地介紹許多壽司知識(shí)，讓人看過之后，對壽司有所了解，覺得獲益匪淺。“壽司的藝術(shù)”一言以蔽之，乃在“用心”二字。另外是《一吻定情》后男神柏原崇的神作，看看當(dāng)時(shí)青澀的他

《面包、湯、貓咪和好天氣》：

母親的意外去世，讓亞紀(jì)子（小林聰美飾）開始思考自己的人生。恰逢遇上了公司的人事調(diào)動(dòng)，亞紀(jì)子辭掉了編輯工作，開始享受不同于以往的閑暇生活。決定繼承母親留下的食堂，從自己擅長的面包和湯開始，有面包、湯、貓咪、好鄰居、各色顧客，還有暖洋洋的好天氣。

《海鷗食堂》：

幸惠（小林聰美飾）在風(fēng)光如畫的首都赫爾辛基獨(dú)自經(jīng)營一家叫做“海鷗食堂” 的日式餐廳，她希望以簡單卻溫暖的傳統(tǒng)手卷留住客人的心，只可惜事與愿違，餐廳經(jīng)常空無一人。這些有趣而真實(shí)的人，圍繞在海鷗食堂周圍，結(jié)下了淡淡的情誼。

《海女》：

厭煩了家鄉(xiāng)一成不變的生活，24年前，對大都市東京滿懷憧憬的天野春子（小泉今日子飾）在北三陸電車開通首日離家出走。此去經(jīng)年，早已成家但生活并不舒心的春子接到母親病危的短信，于是帶著女兒秋（能年玲奈飾）返回家被東京壓抑的空氣逼迫得喘不上氣來的秋作出人生中重要的決定，那就是留下來成為一名海女。

《西洋古董洋果子店》：

蛋糕店并不少見，但與古董店結(jié)合的蛋糕店卻很少見。在街角的某個(gè)地方，有一家名為“Antique”的蛋糕店，就是這樣的稀有品。小野的蛋糕及其人都具有蠱惑人心的魔力，吸引了因慢跑偶然路過的神田英司（瀧澤秀明飾）的注意。在吃了小野的蛋糕后，英司大為感動(dòng)，從無法繼續(xù)拳擊手生涯的失落中走出來，決定成為蛋糕學(xué)徒，勵(lì)志做出令人感動(dòng)的美味蛋糕。帶著點(diǎn)神秘和詭異感，借由特別的拍攝方式，引出或爆笑或感人的小故事，在飄著香氣的蛋糕店上演

除了講述人心，日劇最厲害的地方就是調(diào)色：隨手一張截圖都美的不像話