1.補(bǔ)血粥

黑糯米先泡3個(gè)小時(shí)(黑糯米不容易煮，需要浸透)，然后用紅棗做其他配料。

把黑糯米提前放到一個(gè)高壓鍋里，用其他配料。加入適量的水和壓力一個(gè)半小時(shí)。或者可以用電飯鍋烹飪。

第二次煮血粥。不喜歡喝甜粥的朋友，可以直接喝，因?yàn)橹嗬锛恿思t棗和龍眼圓，有淡淡的甜。

2.營(yíng)養(yǎng)粥

材料:米粥;胡蘿卜。玉米;綠色蔬菜;姜片;油;鹽;

糖果的做法:

把米放在鍋里洗。加10倍的水。我用一個(gè)電壓力鍋，蓋上鍋蓋煮粥，然后等它自然冷卻，打開(kāi)蓋子。

青菜、胡蘿卜和玉米都準(zhǔn)備好了。

粥煮好后。另外平底鍋,煎鍋或砂鍋,我使用的是煎鍋,鍋放適量的白粥,據(jù)粥加適量水的情況下,食用油和姜(如果粥煮更稀)不需要加水,燒到沸騰。

用勺子攪拌粥，防止鍋沸騰。粥有一定的粘度后，加胡蘿卜和玉米繼續(xù)攪拌5分鐘，此時(shí)濃稠應(yīng)類(lèi)似，關(guān)火。然后在鍋里加入蔬菜和鹽，少許雞精，攪拌均勻。享受。

3、菠菜和胡蘿卜粥

材料:米粥;胡蘿卜。聚氨酯西瓜;綠色蔬菜;姜片;鹽;油;

營(yíng)養(yǎng)粥，補(bǔ)充維生素——菠菜胡蘿卜粥:

把米放在鍋里洗。加10倍的水。我用一個(gè)電壓力鍋，蓋上鍋蓋煮粥，然后等它自然冷卻，打開(kāi)蓋子。

煮白粥，準(zhǔn)備配料:把蔬菜切成2厘米長(zhǎng)，胡蘿卜和甜瓜都準(zhǔn)備好了。

粥煮熟后,在平底鍋,煎鍋或砂鍋,我使用的是砂鍋,鍋放適量的白粥,據(jù)粥加適量水的情況下,食用油和姜(如果粥煮更寬松的不需要加水)

它煮沸了。

用勺子攪拌粥，防止鍋沸騰。粥有一定的粘度后，加入胡蘿卜和蒲瓜素繼續(xù)攪拌5分鐘。

一致性應(yīng)該是差不多的，把火關(guān)掉。把蔬菜和鹽倒入鍋中，攪拌均勻。享受。

4、紫薯甘薯粥

材料:1個(gè)紫薯;第一節(jié)(1英尺長(zhǎng));大米1杯;冰糖適量;

紫薯粥的做法:

在山藥水里，削皮，切滾刀。

紫紅薯皮切滾刀。

把米放入電飯鍋中，加水，煮1小時(shí)。

將米粥煮20分鐘，加入紫薯和山藥，在最后15分鐘加入糖。

5、海鮮粥

材料:培養(yǎng)基的基蝦;扇貝兩個(gè);碗米飯;歐芹是一個(gè)小生姜;

海鮮粥:

1、鍋米煮粥。

2、小蝦們撿起它們的頭發(fā)。洗。放入鍋和姜。蝦是紅色的，放入扇貝，翻炒。香味就出來(lái)了。關(guān)掉火

這些都完成了。粥也做了。蝦被倒進(jìn)粥里，攪拌，把醬，鹽是你的口味。

再用大蒜。

把火關(guān)掉。加入香菜。你可以吃

6、香菇雞肉粥

材料:大米;香菇;雞;鹽;香油;洋蔥;

蘑菇雞粥的做法:

將米飯浸泡1小時(shí)。蘑菇進(jìn)入了蒂丁。雞被分成兩半:半切碎。半粒(絲)，加少許鹽，少許淀粉，拌勻。

當(dāng)米飯被凍成冰的時(shí)候，把它放入鍋中，加入水，倒入鍋中。

加入剩余的蘑菇，蓋上蓋子5-10分鐘。加入雞丁，蓋上鍋蓋煮5分鐘。

吃的時(shí)候，加入鹽和1茶匙香油，撒上蔥花。

蘑菇和蔬菜粥。

材料:適量大米(根據(jù)消費(fèi));少量的糯米。綠色蔬菜;新鮮的蘑菇;鹽;

蘑菇綠米粥(砂鍋粥)的實(shí)踐:

將糯米和糯米洗凈，浸泡半小時(shí)。如果時(shí)間緊迫，你可以煮。

7、鮮蝦青菜粥

【鮮蝦青菜粥的材料】大米 100克，青菜 3顆，鮮蝦 18只，

鹽 適量，白胡椒少許，油 幾滴

【鮮蝦青菜粥的制作過(guò)程】

1 、鮮蝦去殼，去蝦腸和蝦線，青菜洗凈

2、 大米洗凈，大米和水按照1：10的比例放進(jìn)砂鍋里，大火燒開(kāi)，煮沸再轉(zhuǎn)小火，在熬粥的過(guò)程中，要不停地?cái)嚢?/p>

3、大米粥煲得濃稠適中

4 、放入洗凈的青菜

5 、再放入蝦仁，放鹽和白胡椒，攪幾下即可關(guān)火

6、青菜和鮮蝦的分量可以看喜好來(lái)放的，我放得比較多，粥很鮮美。