導(dǎo)讀今天做了一道減脂餐!芹菜炒雞丁!雞肉嫩滑多汁，做法簡單又好吃?特別適合減脂期間食用哦By愛吃的小貓咪3用料雞胸肉適量料酒一勺生抽一勺黑胡椒粉適量玉米淀粉一勺....

今天做了一道減脂餐!芹菜炒雞丁!雞肉嫩滑多汁，做法簡單又好吃?特別適合減脂期間食用哦

By 愛吃的小貓咪3

用料

• 雞胸肉 適量
• 料酒 一勺
• 生抽 一勺
• 黑胡椒粉 適量
• 玉米淀粉 一勺
• 鹽 適量
• 芹菜 適量
• 胡蘿卜 適量
• 蔥段 適量

做法步驟

1、雞胸肉洗凈切小塊,?1勺料酒?1勺生抽?適量黑胡椒粉?1點(diǎn)點(diǎn)鹽?1勺玉米淀粉,攪勻腌制入味;

2、芹菜洗凈切片,胡蘿ト洗凈切片,鍋中倒油,放入雞丁,炒制變色盛出待用;利用鍋中底油爆香蔥花,放入胡蘿ト翻炒均勻,

3、放入芹菜,放入雞丁翻炒均勻,?一勺耗油?一點(diǎn)點(diǎn)鹽?適量黑胡椒粉翻炒均勻即可

4、低脂美味!芹菜炒雞丁◇鮮嫩多汁

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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