<span class="answer">導讀</span>這是給上初中的大兒子準備的營養湯，這小子現在一日三餐都是在學校里吃，這幾個月下來真是瘦小了許多，像個小老頭一樣。雖然平時氣我，但看著他這樣子也是心疼的呢，現....<p><img alt="薏米芡實赤小豆雞肉湯的做法（芡實紅豆雞腿湯的做法）(1)" src="/static/upload/image/20231217/RDdTgHQ9N0F8TU.jpg"/></p><p>這是給上初中的大兒子準備的營養湯，這小子現在一日三餐都是在學校里吃，這幾個月下來真是瘦小了許多，像個小老頭一樣。雖然平時氣我，但看著他這樣子也是心疼的呢，現在就計劃每周二湯，讓他好好調養調養。</p><p>By 牛媽廚房 【豆果美食官方認證達人】</p><h2>用料</h2><ul><li>雞腿 1只</li><li>芡實 適量</li><li>紅豆 適量</li><li>細鹽 適量</li><li>枸杞 適量</li></ul><h2>做法步驟</h2><p><img alt="薏米芡實赤小豆雞肉湯的做法（芡實紅豆雞腿湯的做法）(2)" src="/static/upload/image/20231217/RDdTgHk3qcVm5g.jpg"/></p><p>1、備好雞腿一只，芡實半小把，紅豆半小把。（都是很隨心用手抓一下）</p><p><img alt="薏米芡實赤小豆雞肉湯的做法（芡實紅豆雞腿湯的做法）(3)" src="/static/upload/image/20231217/RDdTgHt6ITUZY8.jpg"/></p><p>2、鍋里加水，將雞腿先下鍋焯洗一下備用。</p><p><img alt="薏米芡實赤小豆雞肉湯的做法（芡實紅豆雞腿湯的做法）(4)" src="/static/upload/image/20231217/RDdTgI31TdmZqV.jpg"/></p><p>3、芡實及紅豆要提前半小時泡洗備用。</p><p><img alt="薏米芡實赤小豆雞肉湯的做法（芡實紅豆雞腿湯的做法）(5)" src="/static/upload/image/20231217/RDdTgIBDxDAGwE.jpg"/></p><p>4、將處理好的所有食材入燉盅里。</p><p><img alt="薏米芡實赤小豆雞肉湯的做法（芡實紅豆雞腿湯的做法）(6)" src="/static/upload/image/20231217/RDdTgZpDFTeFLi.jpg"/></p><p>5、然后加入清水，至八公滿。</p><p><img alt="薏米芡實赤小豆雞肉湯的做法（芡實紅豆雞腿湯的做法）(7)" src="/static/upload/image/20231217/RDdTga7GuiMqrb.jpg"/></p><p>6、選擇營養燉湯模式進行燉制。</p><p><img alt="薏米芡實赤小豆雞肉湯的做法（芡實紅豆雞腿湯的做法）(8)" src="/static/upload/image/20231217/RDdTgaHDkUt1ju.jpg"/></p><p>7、燉好之后加入適量的細鹽及枸杞調味就可以。</p><p><img alt="薏米芡實赤小豆雞肉湯的做法（芡實紅豆雞腿湯的做法）(9)" src="/static/upload/image/20231217/RDdTgaQB3vNP6n.jpg"/></p><p>8、這樣子一份芡實紅豆雞腿湯就完成啦。</p><h2>小貼士</h2><p>以上是一人份的湯，要是整只的話就要加大輔料的用量。</p><p>----------</p><p>豆果美食，家庭廚房領域美食社區及交易平臺；</p><p>100萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！