導讀補血益氣小甜品，你值得擁有！By如拾記用料糯米粉適量紅薯1個紫薯1個紅棗9顆枸杞1把紅糖30克做法步驟1、兩薯切片2、上鍋蒸熟3、加糯米粉揉成團4、揪成自己....

補血益氣小甜品，你值得擁有！

By 如拾記

用料

• 糯米粉 適量
• 紅薯 1個
• 紫薯 1個
• 紅棗 9顆
• 枸杞 1把
• 紅糖 30克

做法步驟

1、兩薯切片

2、上鍋蒸熟

3、加糯米粉揉成團

4、揪成自己喜歡的大小，形狀

5、鍋里加適量水煮開，加紅棗

6、加枸杞

7、加入小丸子，加紅糖

8、煮開五分鐘，盛出

糯米粉的營養功效

糯米味甘，性溫，入脾、胃、肺經；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收 澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。

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