導讀天氣漸漸轉涼了，感覺胃口也越來越好了，非吃飯時間時，我總是感覺自己很想吃點什么，又或者喝點什么，也許，這就是所謂的“為食貓”吧！有和我一樣的朋友嗎？哈哈！不....

天氣漸漸轉涼了，感覺胃口也越來越好了，非吃飯時間時，我總是感覺自己很想吃點什么，又或者喝點什么，也許，這就是所謂的“為食貓”吧！有和我一樣的朋友嗎？哈哈！

不過，對于吃的東西，雖然我也算是很“嘴饞”，但是我卻不會胡亂將就。既要選擇自己喜歡吃的食物，也要考慮到這個食物是否適合自己吃。

好吃的甜點還是很多的，如果你也像我一樣，好吃，卻又懶得煮，或者說沒時間煮，那么，這3種飲品，我感覺也非常適合你！

即沖即喝，營養美味，暖身的同時，心里面也是暖暖的，家里辦公室都適合常備。一起看看吧！

第1種、凍干銀耳羹

銀耳羹聽得明白了，凍干又是什么意思呢？你心中肯定也有這樣的疑問。實際上應該叫做FD凍干鎖鮮技術。

FD，是“FREEZE DRIED”的縮寫，即冷凍干燥，是指將食品中的水分速凍成冰，然后用高溫加熱使之升華為氣，食物因此而脫水干燥。由于食物是在低溫和貧氧條件下干燥的，所以食品原有的營養成分幾乎不受任何破壞，就跟新鮮的食物一樣有營養。

這個銀耳羹有5種口味，60S沖泡即食，口感軟糯，甜而不膩。涼爽的秋天來上一碗，飽腹暖身更暖心！喜歡的朋友趕緊試一下吧。

第2種、葛根粉

下午茶，沖上一杯熱氣騰騰的葛根粉，滿滿的膠質，讓你一飽口福！而且，對女人來說，葛根粉是一種不可多得的美容飲品，因為葛根粉中含有豐富的淀粉、異 黃 酮類物質，又有鈣、硒、鐵、銅、鉀等十多種人體所必需的微量元素，適當吃一些葛根粉，對人體有很大的好處。

市面上的葛根粉很多，如果想要挑到純正野生的葛根粉，就要學會分辨。野生葛根粉風干后會裂開成不規則的菱形小塊狀，表層有黃褐色的葛根素氧化物。

而沖熟后的葛根粉，則是呈現半透明黃褐色粘糊狀或者膠狀，口感絲滑細膩，入口之后有著淡淡的天然的葛根味。所以，我們在買的時候，一定學會分辨。

第3種、奇亞籽酸奶果粒麥片

這個麥片是我家里和辦公室都必備的代餐品，既可以當早餐，也可以當下午茶或休閑甜點，它也受到了很多MM的青睞。因為它也采用了FD航天真空冷凍干燥技術，低溫烘焙，鎖住好營養，讓你吃得更放心。

這個果粒麥片里面，含有大顆的酸奶塊、水果干、“神奇”種子奇亞籽，因為奇亞籽含有高膳食纖維，不含熱量，經過浸泡后，能提升人體飽足感，并有利于消化和通便，從而達到代餐的目的。

秋天天氣涼，人體比較容易餓，以上這3種甜點不妨多備，即沖即食，營養豐富，口感好，而且不貴，喜歡的朋友趕緊入手吧！

我是月牙彎彎美食，喜歡分享簡單的家常美食，挑選物美價廉的寶貝。如果你喜歡這篇文章，請幫忙點贊、評論、轉發和收藏，對我來說是創作的動力哦。