當(dāng)前位置：首頁>美食> 涼拌蕎麥面怎么弄（酸辣爽口的涼拌蕎麥面）
發(fā)布時(shí)間：2025-03-14閱讀( 29)
#頭條創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽#酸辣爽口的涼拌蕎麥面！ 低卡好吃！
我室友拿這個(gè)做午餐，瘦了七八斤了都！
搭配靈魂醬汁！ 每一口都超級(jí)滿足！
食材：
黃瓜，胡蘿卜，豆芽，雞蛋，雞胸肉，蕎麥面
做法：
黃瓜胡蘿卜切絲，豆芽煮熟，雞胸肉加料酒生姜煮熟撕碎，蕎麥面煮熟過涼水備用。
小米辣蒜末芝麻潑熱油爆香，加入兩勺生抽，一勺蠔油，一勺麻油，一勺辣椒面，一勺醋，一勺糖，兩勺清水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
所有食材擺盤，淋上醬汁拌勻即可作為午餐晚餐都可以！
各種食材不僅豐富還很健康！
靈魂醬汁更是一絕 ！家人們快去試試！
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