導讀香煎雞胸肉!減脂還解饞這段時間分享了不少減脂餐給姐妹們，原來雞胸肉的做法可以有這么多種，今天做的這盤香煎雞胸肉，比烤肉還好吃，撒上椒鹽黑胡椒碎，好吃不胖還解....

香煎雞胸肉!減脂還解饞這段時間分享了不少減脂餐給姐妹們，原來雞胸肉的做法可以有這么多種，今天做的這盤香煎雞胸肉，比烤肉還好吃，撒上椒鹽黑胡椒碎，好吃不胖還解饞，姐妹們沖鴨~

低卡香煎雞胸肉的用料

雞胸肉：2塊

料酒：1勺

生抽：1勺

蠔油：1勺

鹽：適量

黑胡椒粉：適量

黑胡椒碎：適量

低卡香煎雞胸肉的做法

步驟1

雞胸肉切片

步驟2

加入一勺料酒

步驟3

加入一勺生抽

步驟4

加入一勺料酒

步驟5

加入適量黑胡椒

步驟6

加入一點點鹽

步驟7

腌制15分鐘，平底鍋刷油，放入雞胸肉煎至兩面金黃即可，最后撒上黑胡椒碎

來源：學做菜網

實習編輯：李倩怡