導(dǎo)讀作為亞熱帶地區(qū)，廣西最引以為豪的就是幾乎一年四季從不間斷的水果。其中水果最多最集中的時間段，我們能熱死人的夏天當(dāng)之無愧。每年夏天的熱浪里，除了有被烤焦的廣西....

作為亞熱帶地區(qū)，廣西最引以為豪的就是幾乎一年四季從不間斷的水果。其中水果最多最集中的時間段，我們能熱死人的夏天當(dāng)之無愧。每年夏天的熱浪里，除了有被烤焦的廣西人，還有在nong味里依然吃的開懷的廣西吃貨。作為資深廣西吃貨，今天小豐就為大家熱血整理廣西夏季的時令水果，你說哪一個是你的最愛？

芒果/

怎么辦，口水已經(jīng)在流。。。

※ 芒果我最愛吃做成酸野的，加點辣椒粉，就能上天~

◆百色芒果去年賣斷貨的情景還歷歷在目，現(xiàn)在又快到芒果的季節(jié)啦！芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。可制果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。

口水繼續(xù)流。。。

※ 又是酸野攤上的一大亮點，簡直人氣爆棚！

◆這是一種讓人看到之后就開始忍不住咽口水的水果，在盛夏時節(jié)經(jīng)常會出現(xiàn)在酸野攤上的人氣水果。三華李果紅皮紅肉，色質(zhì)艷麗，個大肉厚，肉質(zhì)爽脆，酸甜可口，氣味芳香，果實含糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、核黃素等，每100毫升果汁中含維生素C17.5－28.7毫克，風(fēng)味品質(zhì)極佳，營養(yǎng)價值高，既是鮮食的上好果品，又是加工果脯的上好原料。

◆上市時間：5月下旬

西瓜/

我可以說這是我的最愛嗎？

※ 一個西瓜，一個湯匙，這就是夏天啊~

◆廣西省西瓜產(chǎn)地主要集中在南寧周邊，南寧市蘇圩鎮(zhèn)，吳圩鎮(zhèn)與崇左馱盧鎮(zhèn)上市最早，約一周時間后崇左扶綏縣山圩鎮(zhèn)、東門鎮(zhèn)，渠黎鎮(zhèn)、崇左新和鎮(zhèn)，左州鎮(zhèn)等陸續(xù)上市，此后南寧武鳴縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)，南寧市大唐鎮(zhèn)西瓜開始上市。廣西北海市、賀州市、桂林市有部分產(chǎn)地種植西瓜，北海地處海濱亞熱帶，西瓜都種在沙壤土上，瓜靚、爽甜可口，品質(zhì)可與海南西瓜相媲美。

◆上市時間：5月—9月

菠蘿/

愛吃菠蘿的請舉手！

※ 吃之前一定要記得泡鹽水哦！

◆廣西菠蘿的主產(chǎn)區(qū)在南寧、武鳴、邕寧、寧明、博白等縣市。菠蘿是世界四大熱帶水果之一（其他三種是香蕉、椰子、芒果），并排名第二。菠蘿原產(chǎn)于美洲，明清之際傳人，很受中國人民歡迎。

◆上市時間：春果，4～5月成熟；正造果(夏果)6～7月成熟；秋果，10～11月成熟；冬果，12月～翌年1月成熟。

荔枝/

吃完酸的來點甜的~

※ 荔枝我對它是又愛又恨，因為太甜了吃多了很怕胖···

◆在廣西，說到荔枝就不得不提靈山荔枝啦~靈山荔枝產(chǎn)于廣西靈山縣，種植歷史悠久，品質(zhì)優(yōu)良。據(jù)靈山縣志記載，荔枝種植始于唐朝，宋朝已有較大發(fā)展。2012年1月，國家質(zhì)檢總局批準對靈山荔枝實施地理標志產(chǎn)品保護。靈山縣荔枝種類繁多，品種齊全，有35個品種，高、中、低檔產(chǎn)品，早、中、遲熟搭配，成熟期長達兩個多月。

◆上市時間：6月上旬

葡萄/

葡萄是眾多水果中我很喜歡的，因為防衰老嘛~

※ 挑葡萄一定要挑很紫的，不要酸掉你大牙！

◆葡萄也是夏季水果之一，廣西南寧、貴港、桂林等多地都種植有葡萄。葡萄的營養(yǎng)成分葡萄不僅味美可口，而且營養(yǎng)價值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。

◆上市時間：6月—11月

楊桃/

楊桃的食療功能很不錯喲~

※ 小時候家里后院就有一棵楊桃樹，回憶滿滿~

◆楊桃一般在七月到九月這個時期就成熟了。楊桃的主要功能和作用在于楊桃有非常高的食用價值和藥用價值，有很好的清熱和解毒的功效，常吃楊桃有利尿的好處而且還能治療便秘。楊桃洗干凈切用刀將楊桃每個棱上的那根線削掉(楊桃的外表突出部分,就是那5個棱邊)，然后再縱切成一片一片的，可以撒白糖吃。

◆上市時間：7月—11月

楊梅/

前幾天剛?cè)フ@周估計很甜了~

※ 但是說實話我比較喜歡吃酸的，科科。

◆在廣西的南寧、欽州等都種植有楊梅，南寧周邊還有很多摘楊梅的農(nóng)家樂。很多地區(qū)夏季楊梅當(dāng)令,是不少喜歡的水果。楊梅吃起來酸甜可口,是不錯的消食水果,而且楊梅中含有的多種營養(yǎng)元素還能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容減肥等功效。

◆上市時間：7月—9月

火龍果/

聽說很多人都喜歡吃就是賣得貴

※ 但是吃紅心火龍果的時候每次都變成“血盤大口”

◆火龍果營養(yǎng)豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬于涼性水果，在自然狀態(tài)下，果實于夏秋成熟，味甜，多汁。購買火龍果時應(yīng)用手感覺，選擇越重的越好。因為火龍果密度越大，代表汁多、果肉豐滿。伊嶺村似乎有一片很大的火龍果種植示范基地哦！

◆上市時間：火龍果栽后12-14個月開始開花結(jié)果，每年可開花 12-15次，4-11月為產(chǎn)果期

油桃/

沒毛的桃子，哈哈

※ 小時候不知道，還以為媽媽把桃子的毛扒光了才給我，感動了很久。。。

◆油桃香、甜、脆一應(yīng)俱全，且風(fēng)味濃甜（含糖極高），十分適合中國人喜甜的飲食習(xí)慣；香味濃郁，清香可口；肉質(zhì)細脆，爽口異常，甜而不膩。油桃的肉質(zhì)是脆的，水分相對少些；普通的桃子生的時候是脆的，熟了就是軟的，水分很多。

◆上市時間：7月底

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