導讀包菜是我們日常生活中非常常見的一種食材，包菜非常有營養價值，很多人都非常喜歡吃，經常適量的多吃一點包菜，可以起到殺菌，增強機體免疫力，防癌抗癌，促進消化的功....

包菜是我們日常生活中非常常見的一種食材，包菜非常有營養價值，很多人都非常喜歡吃，經常適量的多吃一點包菜，可以起到殺菌，增強機體免疫力，防癌抗癌，促進消化的功能。因為包菜中含有非常多的粗纖維，所以說脾胃虛寒的人是不能吃的。

小編今天在這里跟大家分享一個包菜非常好吃，非常簡單的做法，包菜粉絲。這道包菜粉絲做出來之后非常的美味，吃起來咸香有味，而且超級下飯，如果你準備做這道包菜的話，那就你得多準備一點米飯。接下來小編就帶大家一起去看一下這道包菜粉絲的做法吧。

【包菜粉絲】

【制作食材】包菜，大蒜，干辣椒，粉絲，食用油，老抽，生抽

【制作步驟】

1、首先準備一個干凈的大碗，向碗中加入適量的粉絲，再倒入適量的熱水，將粉絲泡發一下。準備一顆合適大小的包菜，將包菜清洗干凈之后切成絲，切完之后先放到一個碗中，然后再倒入適量的清水浸泡，然后放到一旁備用。準備適量的大蒜，將大蒜的外皮去掉，不用拍，然后直接切成大蒜片，再準備適量的干辣椒，將干辣椒切碎，切完之后一塊放到一個盤中備用。

2、粉絲已經泡軟了，將碗中的水倒掉，然后再向粉絲中加入適量的食用鹽和老抽，用筷子充分攪拌均勻。起鍋燒油，食用油的量和平時炒菜的量一樣多就可以了，然后加入蒜片和干辣椒爆香，爆出香味之后加入包菜翻炒兩分鐘，時間到了之后加入粉絲繼續翻炒。向鍋中加入一勺食用鹽，適量的生抽，大火翻炒一分鐘，最后再淋一點明油。翻炒均勻之后就可以出鍋裝盤了，裝盤之后就可以享受美味了，一道非常好吃的包菜粉絲就這樣做好了，做法是不是非常簡單呀？你喜歡這道包菜粉絲的做法嗎？如果你也喜歡的話，那就抓緊時間準備食材，親自動手嘗試一下吧。

【小貼士】

1、以上所有的食材和調味料都是要根據自己的口味和食量進行適當添加和準備的，不宜準備的太多，以免造成不必要的浪費。這道包菜粉絲在做出來之后，一定要盡快吃完哦，否則放涼了就會非常影響它的口感和味道。

2、在做這道包菜粉絲的時候，一定要注意時間和火候的把握，在炒包菜的時候要用大火，只有掌握好了時間和火候，那么才能夠做出一道色香味俱全的包菜炒粉絲來。

3、小編在這里跟大家分享一下包菜選購的小技巧，在買包菜的時候一定要先捏一下包菜，因為新鮮優質的包菜非常的結實，而且很堅硬，放在手里也感覺很有分量。然后再看一下的葉片，如果包菜的葉片是綠色的，而且很有光澤，那就是新鮮優質的包菜。在買包菜的時候一定要注意，不要買那種葉子發黃，開裂或者是有蟲咬痕跡的包菜。