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泥鰍湯有什么營養(yǎng)(泥鰍湯這樣做利水解毒)

發(fā)布時間:2025-03-19閱讀(23)

導讀泥鰍味甘,有補益脾腎,解毒的功效。夏天喝點泥鰍湯,好處真是多。下面一起了解一下吧。泥鰍湯需要準備的材料有:泥鰍,生姜,料酒,蔥,鹽,雞精,胡椒粉。下面就趕緊....

泥鰍味甘,有補益脾腎,解毒的功效。夏天喝點泥鰍湯,好處真是多。下面一起了解一下吧。

泥鰍湯需要準備的材料有:泥鰍,生姜,料酒,蔥,鹽,雞精,胡椒粉。

下面就趕緊去了解一下,泥鰍湯的做法。

第1步,把泥鰍處理干凈,去頭,內(nèi)臟去掉。

第2步,在水中加上生姜,料酒,燒開,把泥鰍倒入關(guān)火燜2分鐘。

第3步,用清水把黏膜洗干凈。

第4步,在鍋中加油燒熱之后,加上姜片,蔥炒香。

第5步,泥鰍放入煎一會。

第6步,然后把砂鍋里加水,料酒燒開,改小火燉到魚肉酥爛,湯汁濃稠。

第7步,出鍋前撒上鹽調(diào)味,喜歡吃辣的朋友可以加點胡椒粉進去。

溫馨提示:燉湯必須要用小火燉,那樣才會更營養(yǎng),更美味

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