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福州海蠣煎蛋家常做法(閩南特色美食-海蠣煎蛋)

發布時間:2025-03-19閱讀(26)

導讀海蠣煎蛋做法備料:500g新鮮海蠣,四顆雞蛋,蔥花鹽,生抽,食用油,生粉做法:1.先把一鍋涼水煮沸,再把洗凈的海蠣倒進去。等到海蠣煮熟之后,撈出備用(煮海蠣....

海蠣煎蛋做法

備料:

500g新鮮海蠣,四顆雞蛋,蔥花鹽,生抽,食用油,生粉

做法:

1.先把一鍋涼水煮沸,再把洗凈的海蠣倒進去。等到海蠣煮熟之后,撈出備用(煮海蠣的時候可以在沸水中加入姜片,可以去除海蠣腥味)

2.在碗中打入雞蛋,攪拌;再加入煮熟的海蠣,切好的蔥花,鹽,生抽,生粉,并攪拌均勻,腌制10分鐘左右。

3.在鍋中放入食用油,待九成熱,倒入海蠣液,煎至一面焦香,再翻至另一面。煎至兩面金黃,就可以出鍋啦。

(先把海蠣煮熟,是因為生海蠣煎的話,沒那么快就熟,會煎的久一點,導致了雞蛋沒那么鮮嫩)

Tips:海蠣的學名為牡蠣。營養豐富,含有多種維生素、牛黃酸、肝糖及其他礦物質等營養成分。其含碘量比牛奶和蛋黃高出200倍,其含鋅量之高,可為其它食物之冠。素來有“海中牛奶”之美譽。據說宋美齡就經常食用海蠣以保持其容顏嬌美。

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