導讀低脂低卡‖減脂期吃這些，營養(yǎng)又美味！今天早餐：快手又好吃的大希地雞排淋上這個自己調(diào)的油醋汁，低脂，飽腹，高蛋白，不要太好吃哦！By可愛又迷人的反派角色eyh....

低脂低卡‖減脂期吃這些，營養(yǎng)又美味！ 今天早餐： 快手又好吃的大希地雞排 淋上這個自己調(diào)的油醋汁，低脂，飽腹，高蛋白，不要太好吃哦！

By 可愛又迷人的反派角色eyhu

用料

• 大希地雞排 1片

做法步驟

1、?制作簡單： 1??雞排是腌制好的，直接解凍，放入宜普盾煎鍋倒油，下雞排煎至兩面金黃即可！ ！

2、煎好啦出鍋

3、切條擺盤

4、2??油醋汁調(diào)配：2勺橄欖油 1勺生抽 1勺醋 1勺蜂蜜 適量胡椒粉 3??出鍋后淋上萬能油醋汁，就可以開吃啦！ 這款宜普盾多功能空氣炸鍋性價比高，，顏值與實力兼?zhèn)洌P鍵還賊好用，可煎烤可蒸煮，一鍋多用，省錢又省空間，廚房有它一個就夠了！反正我每天都在用它

5、開吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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