導讀炒米茶特點：易于制作，風味獨特功效：消積食、解膩、養胃材料：大米、姜絲、紅棗、紅糖制作步驟1、把大米清洗干凈，瀝干水份。2、鍋內不用放油，倒入大米，小火翻炒....

炒米茶

特點：易于制作，風味獨特

功效：消積食、解膩、養胃

材料 ：大米、姜絲、紅棗、紅糖

制作步驟

1、把大米清洗干凈，瀝干水份。

2、鍋內不用放油，倒入大米，小火翻炒。

3、把大米炒至微微發黃，放入姜絲，繼續翻炒。

4、炒至大米變金黃色即可。

5、杯內舀上兩勺炒姜米、一個紅棗、少許紅糖

6、開水泡開即可

保存方法：炒好的姜米茶晾涼后，放密封罐保存。

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