導讀橘子是日常生活中比較常見的一種水果，現在也是橘子大量上市的季節，我們在吃完橘子后，往往就把橘子皮給扔掉了。其實，橘子的全身都是“寶”，它的果肉不僅美味，還有....

橘子是日常生活中比較常見的一種水果，現在也是橘子大量上市的季節，我們在吃完橘子后，往往就把橘子皮給扔掉了。其實，橘子的全身都是“寶”，它的果肉不僅美味，還有很高的營養價值，把它的果皮曬干，也有著很多的藥用價值。用橘子皮煮水或是泡水喝，有止咳化痰、理氣調中等功效，今天我們來說說橘子皮煮水的另一種應用，對人體的健康也有很多好處，那就是用橘子皮煮水泡腳。

每天用橘子皮煮水泡腳，都有哪些好處呢？

1、緩解壓力

橘子皮中含有豐富的維生素和微量元素，經常用橘子皮煮水泡腳，這些有益物質會通過腳底的穴位被人體所吸收，作用到人們的神經系統，從而起到緩解壓力、調節情緒的作用，減少人們的不良情緒，讓人們帶著良好的心情去睡覺，也能提升人們的睡眠質量。

2、滋潤肌膚

橘子皮含有豐富的維生素c、香精油等，再經過熱水的浸泡，在我們泡腳的時候就會滲透進我們的皮膚，從而促進皮膚的新陳代謝，經常用橘子皮煮水泡腳，可以幫助我們很好的滋潤肌膚，使我們的肌膚變得更加光滑細膩。

另外，很多女性喜歡穿高跟鞋，時間長了對于腳部皮膚會有一定的磨損，這時不妨經常用橘子皮煮水泡腳，還可以很好的保護好我們的腳部皮膚，對于喜歡穿高跟鞋的美女來說，無疑是一大福音。

對于冬季經常腳跟開裂的人，常用橘子皮煮水泡腳，效果也很不錯。

3、消炎殺菌

橘子皮煮水泡腳還有消炎殺菌的效果，有腳氣的朋友不妨試試，效果不錯。另外，經常用橘子皮煮水泡腳，還能促進血液循環，有效去除體內里的濕毒和寒氣，幫助我們舒經通絡，消腫止痛。

橘子皮煮水泡腳雖然效果很好，但并不是所有人都適合，皮膚過敏的人群，有發熱，口干，便秘，尿黃等癥的人群最好不要使用。另外，如果擔心橘子皮上含有農藥殘留的話，可以購買加工過的橘子皮來使用。

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（來源： 慧雅堂、光明網）