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發布時間:2025-04-10閱讀(18)
一、經典家常菜——臘八豆蒸臭豆腐美食特征
臘八豆蒸臭豆腐,外焦內嫩、入口鮮香、聞著臭吃著香

二、經典家常菜——臘八豆蒸臭豆腐制作食材如下:
1)臘八豆、臭干子
2)輔材:食用油、紅油、香油
3)調料:味精、生抽、蒜干椒、蔥花、鮮湯

三、經典家常菜——臘八豆蒸臭豆腐營養價值
1)臘八豆蒸臭豆腐中的臘八豆富含:氨基酸、維生素、功能性短肽、大豆異黃酮等生理活性物質。具有開胃消食的功效。

2)臘八豆蒸臭豆腐中的臭干子富含:蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、多種氨基酸、維生素b族、鈣離子等成分。適量的吃一些臭豆腐,可以有效的增進食欲,增強人體的免疫力。

四、經典家常菜——臘八豆蒸臭豆腐制作方法如下:
第一步:鍋置旺火上、放油燒至七成熱,下人臭干子、酒炸至外焦香、內酥軟后撈出瀝油待用。
第二步:在每片臭干子中間劃一刀口,整齊地碼入扣碗中待用。
第三步:將臘八豆與干椒末、蒜莽、鹽、味精、紅油、生抽一起抖勻。
第四步:加入冷鮮湯、然后將此湯料均勻澆灑在炸好的臭干子上,入籠蒸15分鐘、取出淋香油、撒蔥花即可食用。

五、經典家常菜——臘八豆蒸臭豆腐制作注意要點
臭干子要炸至外焦香、內酥軟,臘八豆的鹽味重一點, 才利于味滲入臭干子中、味道醇厚。
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