導讀秋風起，菊花黃，落葉繽紛，又到了季節變換的時間，天氣忽冷忽熱，這不昨天剛下了場秋雨。俗話說：“一場秋雨，一場涼”，早上起來，還是感覺有些寒氣的，渾身上下都很....

秋風起，菊花黃，落葉繽紛，又到了季節變換的時間，天氣忽冷忽熱，這不昨天剛下了場秋雨。俗話說：“一場秋雨，一場涼”，早上起來，還是感覺有些寒氣的，渾身上下都很涼。昨天晚上，看手機里的小說睡的晚，半夜又踢了被子。現在，突然感覺嗓子里有痰，還有些微微的痛意，陽臺上的冷風吹過，忍不住打了幾個噴嚏，怕是又有點感冒上火了。

像這種有點感冒上火的，我從來不吃藥，而是喝碗媽媽小時候給我喝的紅棗姜湯水，然后再好好睡一覺，基本上就會好了。人們都說秋季進補正當時，有吃羊肉大補的，有吃海鮮螃蟹的，山珍菌類的，在我看來，都不如一碗簡單的紅棗姜湯水，來的實惠，對女人來說大補哦。而且成本只要1塊錢，簡單、方便，自己在家都能做。

紅棗補氣血，這是大家都知道，特別是我們女人在這個季節，臉色蒼白不好看的；姜是調味品但更驅寒，這個季節喝點，身上會發熱，幫我們驅寒氣、濕氣；紅糖對產后的女人，以及氣血虛的女人，都是不錯的經典的補品，我記得我生產兒子后，不管婆婆還是自己的娘，都讓我大把大把的吃紅糖；枸杞有補腎虛的功能，沒見那些40歲后的中年男人，天天保溫杯里泡著枸杞。枸杞對于男人有“充電寶”之稱呢，中年男人的續航能力，很重要，呵呵：）。枸杞對女人也有美容，滋潤皮膚的作用，適量放點到紅棗姜湯水里，也很不錯的。

首先，我們要準備食材，1碗紅棗姜湯水，6個大紅棗基本上夠了（一定是皮薄核小肉多的干棗哦，市場上一般都有賣的），1大片鮮姜（一定要鮮姜，因為鮮姜味道好），紅糖一大勺（不想喝太甜的適量啊），枸杞適量（女人喝少放點，男人喝就多放點）。

然后，我們往鍋里添一碗水，把剛才準備的食材放進去，切記枸杞先不要放。蓋上鍋蓋，開火，大概煮10分鐘左右，然后再把枸杞放進去，再熬煮2分鐘即可出鍋。

紅棗姜湯茶一定要趁熱喝，趁熱喝效果最好，能把食材的功效發揮到最大。作為女人，坐在沙發上，看著電視，桌子上放一碗熱氣騰騰的紅棗姜湯茶，一小口一小口的啜飲，是何等的愜意與幸福，女人就要對自己好一點。當然也不要忘了身邊的那個他，趁熱把紅棗姜湯茶裝到他的保溫杯里，等他拎起保溫杯，喝到嘴里的時候，恐怕也是幸福滿滿。

秋天一定要喝它，家家戶戶都有，吃對了全身濕氣都趕跑，趕緊動手做給自己以及身邊人一杯暖暖的紅棗姜湯茶吧！

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