導(dǎo)讀花膠的其實(shí)是非常可口的美食，它不僅僅有著美容的功能，還能夠前身健體，增強(qiáng)抵抗力，花膠中的營(yíng)養(yǎng)成分更是非常的多，都能夠被人體直接吸收，今天小編教大家?guī)讉€(gè)做花膠....

花膠的其實(shí)是非常可口的美食，它不僅僅有著美容的功能，還能夠前身健體，增強(qiáng)抵抗力，花膠中的營(yíng)養(yǎng)成分更是非常的多，都能夠被人體直接吸收，今天小編教大家?guī)讉€(gè)做花膠最好吃的方法，讓美食在你的手中自己把握。

一：花膠薏米粥

材料：菱角，花膠，陳皮，大米，還有各種調(diào)味料。

做法：首相要把食材清洗干凈，該去皮的去皮，該去殼的去殼。花膠要用清水浸泡，直到完全浸泡透，并且把花膠切成塊。想要做花膠薏米粥，最重要的東西就是鍋，最好是能夠煲湯的鍋，鍋內(nèi)加上適量的清水，先開(kāi)大火把調(diào)味料放進(jìn)去入味，在開(kāi)小火放入食材，小火慢燉即可。

花膠和薏米在一起有著非常棒的去濕氣的效果，現(xiàn)在很多的年輕人體內(nèi)濕氣都比較重，很容易造成身體的亞健康，還有微胖的狀態(tài)，所以這道粥既能減肥，也能養(yǎng)顏。

二：鮮奶花膠

材料：鮮奶，花膠，冰糖，紅棗。

做法：首先要把花膠清洗干凈，在清洗花膠的同時(shí)把鮮奶放在小鍋里慢火熱鍋，并且把紅棗、冰糖放到鍋中，等鍋里的牛奶慢慢變熱之后，再把洗干凈的花膠放到鍋里，讓牛奶一點(diǎn)點(diǎn)浸入花膠中。

鮮奶花膠的口感非常好，帶著牛奶的奶香和紅棗的棗味，還有冰糖甜甜的味道，同時(shí)花膠中的蛋白質(zhì)也被煮到了牛奶中，喝到肚子里能夠溫暖子宮。

三：花膠銀耳蓮子湯

材料：花膠，銀耳，蓮子，冰糖，枸杞

做法：把所用的材料清洗干凈，并且逐一放到鍋中小火慢燉即可，時(shí)間大概把握在兩個(gè)小時(shí)左右，再把冰糖和枸杞撒進(jìn)去。

銀耳和蓮花本就有著清火氣的作用，再加上花膠中的高蛋白物質(zhì)，讓這碗湯變得非常的鮮美可口，不僅能夠清熱去火，還能夠滋潤(rùn)心肺，起到補(bǔ)血益氣的作用，銀耳和蓮子還有美容的效果，女性經(jīng)常吃會(huì)讓皮膚更加白嫩。

這三種既簡(jiǎn)單又好學(xué)的花膠做法就傳送給大家，花膠可不能夠“清湯”吃，寡淡的味道一點(diǎn)都不可口。