導(dǎo)讀黑芝麻非常好吃，又有營(yíng)養(yǎng)，不但可以讓頭發(fā)烏黑，對(duì)于補(bǔ)鈣也是極好的。黑芝麻還可以抗衰老，每百克黑芝麻中含蛋白質(zhì)21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷36....

黑芝麻非常好吃，又有營(yíng)養(yǎng)，不但可以讓頭發(fā)烏黑，對(duì)于補(bǔ)鈣也是極好的。黑芝麻還可以抗衰老，每百克黑芝麻中含蛋白質(zhì)21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 正因?yàn)楹谥ヂ楹腥绱素S富的營(yíng)養(yǎng)，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。

今天就和大家分享一個(gè)簡(jiǎn)單的小零食，黑芝麻糖，做法簡(jiǎn)單，用時(shí)還短，快快學(xué)起來(lái)吧！

首先準(zhǔn)備好3g油

準(zhǔn)備白砂糖35g

糖和油一起放入鍋中，小火加熱

用鏟子翻炒直到融化

融化之后的樣子

加入熟的黑芝麻50g

用鏟子翻拌均勻，每一粒芝麻都裹上糖漿

翻拌均勻之后，馬上放在油布上

用搟面杖搟薄

趁熱切成長(zhǎng)方形

冷卻之后，就可以吃了，非常酥脆

簡(jiǎn)單的黑芝麻糖就做好了，如果你喜歡我的文章，歡迎訂閱我的頻道仰望美食，也歡迎為我點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)，留言。

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