導讀亞麻籽油不含膽固醇，并含有豐富的纖維和歐米伽3脂肪酸，適合孕婦、減脂、腦力上班族食用。下面，我們就來介紹一款亞麻籽油蛋炒飯的制作方法！1、首先，制作之前先把....

亞麻籽油不含膽固醇，并含有豐富的纖維和歐米伽3脂肪酸，適合孕婦、減脂、腦力上班族食用。下面，我們就來介紹一款亞麻籽油蛋炒飯的制作方法！

1、首先，制作之前先把所需配料配備齊全，德慧亞麻籽油2湯匙；雞蛋2個；隔夜米飯2大碗；鹽1勺；香蔥末適量。

2、制作時先把雞蛋打散，打成蛋液。

3、在鍋內(nèi)倒入2湯匙亞麻籽油，燒熱；

4、下入蛋液翻炒，并把蛋液滑散成小粒；

5、下入隔夜米飯，并放入適量鹽調(diào)味，然后翻炒；

6、下入香蔥末跟亞麻籽仁，進行翻炒，均勻后關火即可。

亞麻籽油蛋炒飯的制作方法

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