導讀大家好，這里是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味。關于萵筍還有一個小爭議，有不少人認為萵筍就是生菜長老后的根部，其實這種觀點是不....

大家好，這里是第一名廚，關注我們，會有更多的美食供您參考，讓您的生活更加美味。

關于萵筍還有一個小爭議，有不少人認為萵筍就是生菜長老后的根部，其實這種觀點是不對的，我想造成這種誤解的原因可能是他倆長得太像了。

其實生菜和萵苣是一家人，生菜是葉用萵筍的俗稱，生菜主要食用葉部，萵筍主要食用根部，而且生菜的根部和萵筍比起來口感差別還是很大的。

萵苣是非常適合用來涼拌的，看起來翠翠綠綠，筍絲晶瑩剔透，清脆多汁，夏天來上這樣一盤爽口小菜，整個人都會變的精神百倍，神采奕奕。

萵苣需要焯水嗎?事實上，萵苣可以直接生吃，可以不用焯水。最好的方法就是直接削皮，切絲，在涼水中浸泡5分鐘左右，然后涼拌即可。這樣萵苣的營養成分不會流失，口感脆嫩，是夏日涼拌菜的首選。

下面請看我們的操作：

準備青筍一根，先削去外皮，切成10厘米長的段，再切成薄片，用手碼平，切成均勻的細絲。

放入水盆中浸泡兩分鐘，這樣可以使筍絲更脆。

紅椒一個去瓤，切成紅椒絲，和青筍絲放在一起，用來配色。

蒜子幾粒拍扁切成蒜沫，紅辣椒兩個切成細圈，放入小盆中備用。

接著把筍絲倒入漏勺中控水備用。

準備一個拌菜盆，放入蒜末和辣椒，加入食鹽2克，白糖1克提鮮，味精1克，香油3克，白醋5克，蔥油5克，用筷子攪拌化開調料。

倒入青筍絲，用筷子攪動，顛盆拌勻，使盆底的調料和筍絲充分融合在一起。

然后裝入盤中，這道清脆爽口的涼拌青筍絲做好了，脆嫩爽口，清爽解膩，非常適合夏天食用。

下面是所用到的食材和調料：

食材：青筍，紅椒，蒜子

調料：食鹽，白糖，味精，香油，白醋，蔥油

如果你有不同的做法和建議，歡迎在評論區留言，感謝大家的觀看，如果喜歡我們的文章，請幫忙點贊和轉發，敬請關注第一名廚，我們下期再見。