導(dǎo)讀By一抹霞光666用料雞翅10個(gè)味達(dá)美臻品料酒1勺味達(dá)美臻品蠔油1勺六月鮮特級(jí)原汁醬油1勺六月鮮紅燒醬油1勺1勺孜然粉1小勺蔥姜蒜粉1小勺鹽1小勺蜂蜜1勺做....

By 一抹霞光666

用料

• 雞翅 10個(gè)
• 味達(dá)美臻品料酒 1勺
• 味達(dá)美臻品蠔油 1勺
• 六月鮮特級(jí)原汁醬油 1勺
• 六月鮮紅燒醬油1勺 1勺
• 孜然粉 1小勺
• 蔥姜蒜粉 1小勺
• 鹽 1小勺
• 蜂蜜 1勺

做法步驟

1、準(zhǔn)備好食材，調(diào)料。

2、雞翅兩面都改三道斜刀。

3、倒入料酒，蠔油,原汁醬油，紅燒醬油各一勺。

4、倒入蔥姜蒜粉，孜然粉，食鹽各一小勺。

5、拌均勻入冰箱冷藏5小時(shí)以上。

6、雞翅擺入宜盾普空氣炸鍋。

7、選擇雞翅功能，自動(dòng)200度18分鐘。

8、蜂蜜兌兩杯溫水?dāng)嚢杈鶆颍瑱C(jī)器停機(jī)，雞翅表面刷蜂蜜。

9、翻面,這面也刷上蜂蜜，繼續(xù)炸烤5分鐘。

10、成品！

11、炸好的雞翅，顏色光亮外焦里嫩，特別有食欲。

12、開(kāi)吃！要不要來(lái)一個(gè)？

小貼士

不同空氣炸鍋性能也不同，根據(jù)自己的機(jī)器設(shè)置相應(yīng)的時(shí)間和溫度。

雞翅的營(yíng)養(yǎng)功效

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經(jīng)；可益氣，補(bǔ)精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強(qiáng)身健體

雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。

2.提高免疫力

現(xiàn)代社會(huì)中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀態(tài)的白領(lǐng)最好多吃一些，以增強(qiáng)免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓、益五臟、補(bǔ)虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫等癥狀。

3.補(bǔ)腎精

可緩解由于腎精不足所導(dǎo)致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。

4.美容

雞中翅相對(duì)翅尖和翅根來(lái)說(shuō)，它的膠原蛋白含量豐富，對(duì)于保持皮膚光澤、增強(qiáng)皮膚彈性均有好處。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個(gè)食譜記得收藏、關(guān)注哦！歡迎在下方留言分享您對(duì)這道美食的建議。