導讀紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍，多吃牛奶番薯泥可以有效....

紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍，多吃牛奶番薯泥可以有效補充人體的膳食纖維和維生素。

材料準備

主料：紅薯50克

調料：配方奶粉1勺（或母乳少許）

做法

準備食材：紅薯1塊、配方奶粉1勺或母乳少許

步驟1：將紅薯洗凈去皮。

步驟2：將紅薯蒸熟，放進攪拌機內攪拌成泥狀。

步驟3：將奶粉沖調好。

步驟4：奶粉沖調好后倒入紅薯泥中。

步驟5：再次用攪拌機攪拌均勻即可。

步驟6：把攪拌好的紅薯泥裝盤即可。