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無糖無油蒸蛋糕的方法(30分鐘蒸蛋糕清香綿軟)

發布時間:2025-05-12閱讀(15)

導讀制作這些柔軟、海綿狀的蒸蛋糕非常容易,從開始到結束只需要30分鐘,不需要烤箱、不需要打發雞蛋。它們可以是你和寶寶的健康早餐或者下午茶點心。這些蒸出來的小蛋糕....

制作這些柔軟、海綿狀的蒸蛋糕非常容易,

從開始到結束只需要30分鐘,不需要烤箱、不需要打發雞蛋。

它們可以是你和寶寶的健康早餐或者下午茶點心。


這些蒸出來的小蛋糕非常的健康&美味

它們清淡蓬松,有著柔和的甜味和香氣 ,而且自制的沒有防腐劑等,

即使對于孩子們來說也很容易消化。

你還可以變換出各式的口味,

因為它們實在是太好做了!!

你可以在想吃的時候隨時做出新鮮的來配你的牛奶或咖啡。

也可以做好后存在冰箱里,吃的時候再蒸一下,它們依舊香噴噴、軟綿綿的。


{1杯=240ml} {1小勺=5ml} {1大勺=15ml}

:-D

…………………… 我是分割線 ……………………

食材 Ingredients:

面粉1/2杯(60g)、泡打粉1小勺、大號雞蛋1個(去殼50g)、牛奶2大勺、糖2大勺 、無色無味的植物油(如玉米油等)1大勺。

做法 Directions:

01.用茶巾包住鍋蓋以防水蒸氣凝滴(盡量不要跳過此步驟)。

在一個大煎鍋中加入約1.5cm-2cm深的水。蓋上鍋蓋,慢慢地把水燒開。

02.在一個中等大小的碗里,混合面粉、泡打粉,拌勻。

*中筋面粉和低筋面粉即可,中粉蛋白質含量高,扎實一些;低粉做得更松軟一些。

03.另一個碗中,混合雞蛋、牛奶、糖和植物油,攪拌均勻,拌勻時糖也已溶解。

04.將干粉類混合物倒入雞蛋混合物中,壓拌、切拌、翻拌均勻無顆粒,但請不要過度攪拌。

*講究的可以粉類過篩,懶人可跳過。

05.將紙杯襯墊在烤碗模具里,分裝面糊。

06.烤碗入沸水中,蓋上蓋子,中小火蒸15-20分鐘。

07.牙簽插進去取出沒有濕面糊就代表OK了,關火取出。

儲存 To Store:

常溫密封可放2-3天。冷凍1個月。

吃之前可以用濕紙巾蓋住蛋糕,用微波爐加熱。

或者重新蒸一下至溫軟(冷凍需要先解凍)。

巧克力味:

加1.5大勺可可粉,2大勺的巧克力豆,牛奶加到3大勺。

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