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廣州中醫藥大學一附院微信訂閱號【女科薈】專欄，逢周三推送！內容涉及眾多婦科常見病的科普講解與防治建議，實用、權威！敬請關注！

“滿月汗”，該不該蒸？

文/婦兒中心產科 李艷芳副主任醫師

近些年來

“滿月汗蒸”十分流行......

越來越多人認為，產婦在“滿月”后通過發汗，能夠活血祛風，暖身通絡，將體內儲存的寒氣通過發汗徹底排出，防治“月子病”，對產后婦女的身體調理和身材恢復大有好處。

可以想象，新媽媽們經歷了大腹便便、腰酸背痛的“十月懷胎”，經歷了擔驚受怕、痛不欲生的“一朝分娩”，又經歷了不能吹風和碰涼水，不能隨意洗頭洗澡的“月子”，如果在“刑滿釋放”的那一天，能夠舒暢淋漓地來一個“驅寒排毒、防治月子病”的“滿月汗蒸”，那該多么具有儀式感，多么讓人翹首以待！因此，琳瑯滿目的“月子發汗館”、“滿月汗蒸館”、“汗蒸養生館”等應運而生；“產婦滿月發汗排毒有益一生”等廣告詞充斥網絡；“滿月汗蒸”當仁不讓地成為許多“月子中心”的吸粉項目……

然而，很多人不知道，汗蒸是通過高溫使人體毛孔擴張，促進血液循環，排出汗水和積聚在體內的毒素，但耗散太過。中醫認為，由于分娩時用力、出汗、產傷或失血過多，產后氣血俱傷，元氣受損，產婦本身就有“多虛多瘀，易感外邪”的生理特點。而且，“血汗同源”、“氣血互生”，出大汗易耗氣、傷血、傷津，產后氣血不足的人，則會虛上加虛。古代醫家強調產后用藥需掌握“三禁”，即“不可汗、不可下、不可利小便”，以避免損耗氣血。其中，“不可汗”的意思是“不宜使用發汗的方法或過分發汗”。由此可知，產婦不能隨便發汗，更不適合采用汗蒸的方法來“調理”身體。

其實

產婦坐在一個汗蒸箱里，被蒸得滿頭大汗，跟傳統的躺在床上蓋厚被子“捂月子汗”沒有太大的區別

“

“捂月子汗”這種陳舊的坐月子陋習，曾造成了不少產婦嚴重中暑昏迷，熱射病危及生命等不該發生的悲劇。

產婦是不是就絕對不能“蒸”了呢

不是的，中藥熏蒸就是一個不錯的選擇，但需要掌握熏蒸治療的適應癥和禁忌癥，嚴格掌握治療的溫度和時間，在熏蒸時加入補益之藥，并佐以溫經通絡之藥，以助祛邪而不傷正，尤其適合風寒、血瘀導致產后身痛、產后腹痛的產婦。

專 家 簡 介

李艷芳，婦產科學博士，碩士研究生導師，副主任醫師，婦兒中心產科區長，廣東省醫學杰出青年人才，澳大利亞南威爾士州Westmead醫院訪問學者。從事婦產科臨床工作18年，在孕期監護、中西醫結合促產后康復、高危妊娠管理、妊娠合并癥、并發癥、危重癥孕產婦救治領域積累了較豐富的經驗。對妊娠合并地中海貧血的中醫藥治療有較深入的研究，在該學術研究領域處于國際領先地位。

出診時間：周一下午、周四上午、周日上午

出診地點：門診樓三樓產科3號診室

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