導讀少鹽飲食輕松生活的生活方式和習慣里，也可用水煮做菜也是一種減少營養流失，和少鹽飲食的方法，健康還原晨上的好味道，豌豆苗如此吃最合適又營養，少鹽飲食輕松生活就....

少鹽飲食 輕松生活的生活方式和習慣里，也可用水煮做菜也是一種減少營養流失，和少鹽飲食的方法，健康還原晨上的好味道，豌豆苗如此吃最合適又營養，少鹽飲食 輕松生活就是這樣簡單了。

By 涓涓小溪長流水

用料

• 豌豆苗 300克
• 蒜泥 1勺
• 香油 半勺
• 6月鮮輕10特級醬油 半勺
• 0卡糖 1克
• 醋 2克

做法步驟

1、秋日健康之菜 水煮蒜泥豌豆苗，清口美味

2、食材：豌豆苗，水浸泡透了去污

3、水開放入豌豆苗

4、半分鐘關火撈出

5、裝盤

6、淋上蒜泥，用輕10醬油汁

7、倒入半勺

8、加入二滴醋，1克0卡糖調勻，倒入

9、可淋上少許香油

10、秋日好口感的少鹽之菜。

小貼士

此菜簡單美味，不用鹽也有好口味，謝謝你的關注，分享互動。

豌豆苗的營養功效

豌豆苗能治療曬黑的肌膚，使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿卜素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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