久久综合九色综合97婷婷-美女视频黄频a免费-精品日本一区二区三区在线观看-日韩中文无码有码免费视频-亚洲中文字幕无码专区-扒开双腿疯狂进出爽爽爽动态照片-国产乱理伦片在线观看夜-高清极品美女毛茸茸-欧美寡妇性猛交XXX-国产亚洲精品99在线播放-日韩美女毛片又爽又大毛片,99久久久无码国产精品9,国产成a人片在线观看视频下载,欧美疯狂xxxx吞精视频

有趣生活

當前位置:首頁>美食>香芹炒蝦仁減脂餐(香芹炒蝦仁)

香芹炒蝦仁減脂餐(香芹炒蝦仁)

發(fā)布時間:2025-05-12閱讀(16)

導讀材料:小香芹一把,蝦仁200克,胡蘿卜半根。做法:1.蝦仁開背后放入料理碗,加料酒、鹽、胡椒粉、一勺淀粉拌勻腌制10分鐘。2.香芹洗凈,胡蘿卜切絲備用。3.....

材料:小香芹一把,蝦仁200克,胡蘿卜半根。

做法:1.蝦仁開背后放入料理碗,加料酒、鹽、胡椒粉、一勺淀粉拌勻腌制10分鐘。

2. 香芹洗凈,胡蘿卜切絲備用。

3. 水燒開放一小勺鹽、幾滴色拉油,把香芹放入汆燙片刻取出放入涼水里沖洗下,切段。

4. 蝦仁放入開水里燙半分鐘至定型撈出。

5. 熱鍋涼油把胡蘿卜絲放入炒軟,香芹放入翻炒幾下。

6. 把蝦仁放入,淋一勺魚露炒勻。

7. 出鍋前淋點濕淀粉翻炒均勻即可。

提示:炒香芹不需要摘掉葉子,開水燙下就沒有苦味了。

魚露的咸鮮味夠了不需要再加調味品。

歡迎分享轉載→http://www.avcorse.com/read-531338.html

Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖