當前位置:首頁>美食>香芹炒蝦仁減脂餐(香芹炒蝦仁)
發(fā)布時間:2025-05-12閱讀(16)

材料:小香芹一把,蝦仁200克,胡蘿卜半根。

做法:1.蝦仁開背后放入料理碗,加料酒、鹽、胡椒粉、一勺淀粉拌勻腌制10分鐘。


2. 香芹洗凈,胡蘿卜切絲備用。
3. 水燒開放一小勺鹽、幾滴色拉油,把香芹放入汆燙片刻取出放入涼水里沖洗下,切段。


4. 蝦仁放入開水里燙半分鐘至定型撈出。

5. 熱鍋涼油把胡蘿卜絲放入炒軟,香芹放入翻炒幾下。


6. 把蝦仁放入,淋一勺魚露炒勻。

7. 出鍋前淋點濕淀粉翻炒均勻即可。


提示:炒香芹不需要摘掉葉子,開水燙下就沒有苦味了。
魚露的咸鮮味夠了不需要再加調味品。
歡迎分享轉載→http://www.avcorse.com/read-531338.html
下一篇:堿水對人體有害嗎
Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖