導讀空氣炸鍋千萬別閑置，無敵簡單的檸香烤黑鱈魚，絕絕子，海魚特有的肥美，簡單的炙烤，檸檬特有的清香，根本好吃的停不下來！By陌上花開txwc用料黑鱈魚2塊檸檬1....

空氣炸鍋千萬別閑置，無敵簡單的檸香烤黑鱈魚，絕絕子，海魚特有的肥美，簡單的炙烤，檸檬特有的清香，根本好吃的停不下來！

By 陌上花開txwc

用料

• 黑鱈魚 2塊
• 檸檬 1個
• 料酒 1勺
• 黑胡椒碎 適量
• 海鹽 適量

做法步驟

1、食材準備，國慶逛山姆購買的，帶有MSC小藍魚標識，品質更有保障，里面是獨立的小包裝，每次兩片，超方便。

2、黑鱈魚清洗干凈，用廚房紙巾擦干水分，加一勺料酒

3、適量海鹽和黑胡椒碎拌勻腌制半小時

4、再來幾片檸檬，擠上檸檬汁

5、空氣炸鍋鋪上錫紙，稍微刷一點油防粘

6、放入腌制好的黑鱈魚

7、空氣炸鍋180度烤15分鐘

8、完成

9、出爐

10、無敵肥美，小科普，黑鱈魚不屬于鱈魚科哦，屬于裸蓋魚科，分布在白令海至加利福利亞的東北太平洋海域，主要分布在水深200米以下的寒冷水域，是季節性遠洋捕撈魚類，所以撈補量被嚴格控制，產量很有限。

11、肉質細膩，有一股淡淡的奶香，其自身營養價值，含有的omega-3比其他魚類都高，還含有優質蛋白，鈣，鐵，銅和維生素A和D，簡單的炙烤烹飪，食材更鮮美

12、請你吃

13、肉質細嫩

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