導讀甜甜可口的薩拜香脂培拉湯是秋冬時節需要滋養的湯。全家人都喜歡喝酒。俗話說，人生有起有落。可以說，這些味道經常出現在廚房里。例如，有些人喜歡辛辣的食物，而另一....

甜甜可口的薩拜香脂培拉湯是秋冬時節需要滋養的湯。全家人都喜歡喝酒。

俗話說，人生有起有落。可以說，這些味道經常出現在廚房里。例如，有些人喜歡辛辣的食物，而另一些人喜歡酸味的食物。事實上，多吃一些苦澀的蔬菜，如巴爾山梨，也是有益的。

首先，對于梨渡來說，梨具有清熱、降火、生津、止咳的功效。至于沙拜，作為文蛤軟體動物，它本身就含有多種營養元素，如礦物質和蛋白質。小白沙還具有清熱消結的功能，能有效預防和治療淋巴結等問題。此外，很多人也叫沙白文蛤。這種軟體動物的組織提取物也能顯著抑制葡萄球菌，提高人體免疫力，使人遠離疾病。因此，說到巴爾山梨和沙巴，我們不妨做一個沙巴梨湯來代替整個家族，這樣，甜沙巴可以整合苦瓜的苦味。

【廚房食材】：制作此湯所需的食材為200克、一個洋蔥、兩克鹽、適量食用油、兩個苦瓜梨或一個苦瓜梨、適量姜片和兩克新鮮蔬菜。

[烹飪步驟]：

一。從市場上購買新鮮的白色沙子，清洗多次，然后放在碗里等待。

2把從市場上買來的新鮮香梨苦瓜洗凈多次，然后用筷子戳。取出種子和果肉后，用刀將其切成薄片。記住，苦瓜片不能太薄或太厚，因為如果它們太厚，它們就不好吃。如果它們很薄，很容易煮爛，影響整個菜的味道。

三個。清洗后，用刀切洋蔥和姜末，然后把鍋里的水燒開。開水后，加入少量食用油和鹽，然后將苦瓜片漂白。

4過了二三十秒，你就可以乘渡船去釣梨了。需要注意的是，當將苦瓜片熱燙時，不要蓋上鍋蓋，以免梨變色，這會成為一種費亞外觀，影響每個人的食欲。

五個。倒入之前的水，徹底清洗，然后向鍋中加入一碗水。分別放入姜片、苦瓜片和沙白。湯在大火上煮沸后，用勺子舀起湯中漂浮的泡沫層，煮至薩拜貝殼打開，然后熄火。

6你把火關掉后，別急著把它加滿。這時，你可以加入適量的沙拉和新鮮蔬菜作為調味品。如果沒有新鮮的蔬菜，你可以用雞精調味。這時，加入一些蔥，一份美味健康的薩白苦瓜湯就完成了。

[廚房小貼士]：

清洗沙拜時，你可以滴一些油或食用鹽，等沙拜吐出沉淀物。在這種情況下，湯里沒有多少沙子。

2因為所有的湯都比較清淡，而且沙拜本身聞起來像魚，所以我們不需要添加太多的調味品。我們想要的是原汁原味。

三個。烹調沙白和苦瓜時，如果不能吃得太苦，可以加一點糖來改善味道，合成苦瓜的苦味。

4除去種子時，一定要經常用筷子戳，或者用刀刮去巴爾桑梨的皮。這樣，香梨的黃色味道就會少很多。