導讀女生若條件允許，建議常吃這5款零食，好吃還不貴，低卡不長胖吃零食這件事不僅會被家長說，也會讓自己變胖，知道自己吃得太多不好，不過看見零食的時候，肚子里的小饞....

女生若條件允許，建議常吃這5款零食，好吃還不貴，低卡不長胖

吃零食這件事不僅會被家長說，也會讓自己變胖，知道自己吃得太多不好，不過看見零食的時候，肚子里的小饞蟲總會被勾引出來，很多女生都抵抗不了零食的誘惑，總是在吃飽喝足之后，在心里說下次自己肯定能忍住。

我覺得既然強制自己不吃零食是不現實的事情，其實完全可以換一種思路，選擇一些健康滋養的零食，自己吃得開心，也不會擔心對身體不好，尤其是用天然食材制成的零食，還可以給身體補充營養，而這5種零食完全可以滿足你的要求。

1、阿膠黑芝麻丸

提起阿膠，很多人都只是補品，其實阿膠也可以做成零食來吃，同樣也有豐富的營養，而我就經常吃阿膠黑芝麻丸，吃起來首先能品嘗到黑芝麻的濃香，然后阿膠的清甜緊隨而來，讓人滿口香味之味。

而且阿膠黑芝麻丸每個都是獨立小包裝，非常適合隨身攜帶，閑了累了吃上一個，不僅滿足口腹之欲，還可以給身體補充能量，本身還是不含蔗糖的，就是為了讓女生們放心吃，根本不怕長胖。

2、玉米片

女生都清楚薯片的熱量有多高，不過采購零食的時候還是忍不住會買，因為酥脆的口感真是太吸引人了，不過薯片也不是熱量高，它還是高鹽分和高淀粉，是減肥期間的女生絕對不能吃的。

如果實在是忘不了薯片，那么玉米片絕對是你的救星，首先玉米本身就比土豆更加健康，而且吃起來口感同樣香脆，嚼起來也是咔嚓響，而且也有非常多種口味可以選擇，是薯片最佳的替代品。

3、酸棗仁丸子

酸棗仁就是酸棗的種子，也是很好的食材，不僅可以滋養身體，而且可以改善我們的睡眠，因為現在的年輕人，學習工作壓力都不小，經常出現晚上睡不著，白天困得慌的情況，這時候吃一些酸棗仁就非常不錯。

酸棗仁丸就是采用了酸棗仁加上龍眼、蓮子和茯苓這些天然食材制成的小丸子，吃起來清甜可口，完全可以當成水果丸子來吃，不過吃多了也不會甜膩，口感也是軟糯細膩，還可以品嘗出食材的清香，真的是非常健康的小零食。

4、魷魚絲

很多人都覺得零食都是素的，吃起來根本不過癮，不過吃肉食的熱量又太高了，經常吃也不好消化，那么我們可以選擇吃魷魚絲，不僅味道非常好，而且熱量也非常低，也算是一種“海鮮”了吧。

魷魚絲這種零食是吃起來有一股甜甜的口感，本來是海邊的專屬，不過現在很容易就能買到，它是使用新鮮的魷魚所加工所制作的，由于本身也有很豐富的營養，減肥期間也可以放心吃，完全不會長胖。

5、益顏糕

甜甜的小點心，相信姐妹們平時也沒少吃，不過經常吃兩塊就膩了，然后過幾天了又想吃了，但是這種點心為了保證口感，其中的糖分和油脂都不低，女生們一定要注意，不要貪嘴哦。

如果喜歡香甜的味道，可以選擇益顏糕，因為它本身是完全不含蔗糖的點心，而且吃起來味道一點也不差，因為用木糖醇來保證了口感，熱量還更低，非常適合女孩子，罐裝也適合儲存，想吃的時候就可以打開吃兩塊。

女生本來就是貪吃的，如果吃個東西也要想東想西的，甚至是強制自己不吃，那么生活就少了很多樂趣，所以該吃的還是要吃的，我們只要不吃那些垃圾食品就好了，選擇上面5種營養健康的零食，吃了心里也不會有愧疚感，讓自己吃的開心。