導(dǎo)讀經(jīng)常痛經(jīng)是有可能會(huì)導(dǎo)致“不孕”的，特別是一些疾病導(dǎo)致的痛經(jīng)很容易導(dǎo)致不孕的。化瘀止痛粥具有活血止痛的作用，可對(duì)于調(diào)理氣滯血瘀型痛經(jīng)有一定的幫助，最好在痛前服....

經(jīng)常痛經(jīng)是有可能會(huì)導(dǎo)致“不孕”的，特別是一些疾病導(dǎo)致的痛經(jīng)很容易導(dǎo)致不孕的。

化瘀止痛粥具有活血止痛的作用，可對(duì)于調(diào)理氣滯血瘀型痛經(jīng)有一定的幫助，最好在痛前服用。

做法：薤白10克,桃仁10克,粳米65克,冰糖適量，將薤白、桃仁煎沸25分鐘,去渣留汁,放入粳米,將熟加少許冰糖,煮成粥后即可食用。

經(jīng)常痛經(jīng)也可以做做艾灸的。

作者簡介

陳敬斌，營養(yǎng)師，康復(fù)師，國家一級(jí)烹調(diào)技師，高級(jí)技師，醫(yī)學(xué)碩士研究生學(xué)歷。

從事康復(fù)、營養(yǎng)工作快10年。

在三級(jí)醫(yī)院、二級(jí)醫(yī)院、一級(jí)醫(yī)院營養(yǎng)科、康復(fù)科工作過。

目前在互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院營養(yǎng)科康復(fù)科從事康復(fù)、營養(yǎng)工作，也在線下醫(yī)院營養(yǎng)科、康復(fù)科工作。

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