當前位置:首頁>美食>焯水的豬肝怎么炒好吃(直接炒還是先焯水)
發布時間:2025-05-17閱讀(16)
除了豬肉之外,豬肝也是我們生活中經常吃到的東西,雖然很多人一聽是內臟,就吃都不敢吃了,但是其實豬肝的口感確實不錯。而且豬肝含有的營養價值十分豐富,不管是大人還是孩子,都挺適合吃的。從小時候開始,媽媽就經常讓我多吃點豬肝,對身體還是蠻有好處的。

豬肝最常吃的,要不就是鹵豬肝,要不就是炒豬肝,在家自己做的話,炒豬肝最簡單不過了。不過因為豬肝是內臟,所以說還是有或多或少的腥臭味的,如果處理的不好的話,就很容易出現異味,炒出來不好吃。

炒豬肝時,有人喜歡直接下鍋炒,也有人選擇先焯一下水。其實這兩種方法都是不對的,炒豬肝之前,再多做2步,豬肝就會又入味又好吃,還沒腥味。今天就教大家這種正確做法,豬肝又香又嫩沒腥味。

材料:豬肝、蔥姜蒜、洋蔥、青紅椒、鹽、胡椒粉、料酒、淀粉、生抽、蠔油、食用油
1、豬肝既不能直接下鍋炒,也不用焯水。首先我們把豬肝放到水龍頭下沖洗一段時間,接著再將其放入清水中,加上適量的鹽攪拌均勻,繼續浸泡20分鐘。浸泡完之后,將其重新沖洗干凈,瀝干水分切成薄片備用。

2、接下來我們將豬肝放到碗里,加上適量的鹽、胡椒粉、料酒、淀粉,再放上幾片姜片,抓拌均勻后腌制10分鐘以上。
3、下面我們把青紅椒、洋蔥、蔥姜蒜這些全部切好,然后鍋中放油燒熱,燒熱之后把蔥姜蒜放到油鍋中爆香,接著再加上洋蔥和青紅椒,繼續翻炒一會。

4、接著把豬肝倒入鍋中,開大火開始不停翻炒,炒豬肝是一定要用大火來炒制的哦,不要用錯了。炒制一段時間,把豬肝差不多炒熟之后,我們再往里面加上適量的生抽、蠔油來調味,把豬肝繼續翻炒均勻后,就可以出鍋了。

注意事項:
1、炒豬肝,既不能直接炒,也不能焯水。而是應該是放到鹽水中浸泡,浸泡一段時間將其血水浸泡出來,豬肝腥味就會減少了。
2、豬肝下鍋之前,我們還需要將其腌制一下,既可以讓豬肝更香嫩,而且加上料酒腌制,還可以去除一部分腥味。
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