導讀雪蓮果價廉物美，口味脆爽清甜是很多人愛吃的水果。其實雪蓮果炒菜更美味，炒過的雪蓮果甜味更加純粹，連帶著其他蔬菜都特別清香，這道菜高營養低熱量，是一道美味的減....

雪蓮果價廉物美，口味脆爽清甜是很多人愛吃的水果。其實雪蓮果炒菜更美味，炒過的雪蓮果甜味更加純粹，連帶著其他蔬菜都特別清香，這道菜高營養低熱量，是一道美味的減肥菜肴！

By 眉眉健康廚房

用料

• 雪蓮果 1個
• 胡蘿卜 1根
• 黑木耳 100克
• 蒜蓉醬 25克

做法步驟

1、準備好所有的食材

2、鵝媽媽炒鍋充分預熱后，加入植物油加熱至產生油紋，將蒜蓉醬炒香

3、鍋中倒入泡發后的黑木耳和胡蘿卜片

4、炒至胡蘿卜片變軟后加入雪蓮果

5、撒上一勺鹽和雞精調味

6、最后撒上一把香蔥即可出鍋

7、清爽可口，高營養低熱量，是一道美味的減肥菜肴！

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