導讀情人節，文青們說的最多的詩句恐怕就是“在天愿作比翼鳥，在地愿為連理枝”了。倘若有人說“在海愿做比目魚，在地愿為連理枝”，你聽到后估計就笑彎了腰。不過，笑歸笑....

情人節，文青們說的最多的詩句恐怕就是“在天愿作比翼鳥，在地愿為連理枝”了。倘若有人說“在海愿做比目魚，在地愿為連理枝”，你聽到后估計就笑彎了腰。不過，笑歸笑，這比目魚在我國古代的詩文中還真真正正是愛情的象征呢。

由于比目魚的兩只眼睛長在一邊。所以在游動的時候需要兩條同類別的魚來辨別方向。一般比目魚都有著成雙成對的含義。后來用來比喻形影不離，或泛指情侶，所以比目魚又被人們看作是愛情的象征。

中國古代傳說著一個美麗的故事：比目魚一左一右排列的眼睛，代表著雌魚和雄魚。它們成雙成對地排列游泳，雌雄二魚的眼睛各觀察一側的動靜，象征著和睦恩愛。所以，后來就有了“鳳凰雙棲比目魚”這種說法。

營養學家表示，魚蝦特別是深海魚類脂肪中DHA的含量是最強的。越是深水魚，所含有的DHA含量越高。所以食補DHA，首先推薦海魚類食物。平常我們在購買魚的時候，盡量選擇DHA含量高，甲基汞含量低的海產品。比如三文魚，金槍魚，比目魚，沙丁魚，小黃花魚，帶魚，海鰻魚等，都是非常不錯的選擇。

在我們當地，最常見的是偏口魚，幾乎一年四季都有出售。偏口魚也是比目魚中的一種。偏口魚的肉質細嫩，肉厚刺少，鮮美無比，富含優質蛋白，尤其適合老人和孩子食用。偏口魚得體型長得不是很大，身體比較平薄，在我們當地很多小餐館常將小偏口裹上面糊，上鍋油炸，炸至金黃酥脆，趁熱蘸著椒鹽食用，外酥里嫩特別過癮。

而較大些的偏口魚如果足夠新鮮可以用來清蒸，紅燒，醬燜等做法。今天就和大家分享醬燜偏口魚的做法，肉質鮮香，湯汁濃稠，不僅魚好吃，就連湯汁也是一絕，用來拌米飯好好吃得不得了。

【醬燜偏口魚】

準備食材：偏口魚一條，干紅辣椒一根，生姜四片，大蒜四粒，八角一個，郫縣豆瓣醬半勺，黃豆醬一勺，生抽半勺，鹽適量，白砂糖少許，白酒適量，植物油適量

制作步驟：

提前準備好偏口魚一條，去鱗去鰓去內臟，清洗干凈后擦干水分備用。秋天的偏口魚魚籽比較飽滿，喜歡吃魚籽的朋友可以挑選肚皮飽滿的購買，不愛吃魚籽的可以選擇肚皮干癟的購買。

鍋中放入適量花生油，放入大蒜，生姜，蔥段，干紅辣椒，八角，小火煸炒出香味。

接著往鍋中放入半勺郫縣豆瓣醬，一小勺黃豆醬，繼續小火翻炒，炒出醬香味。火千萬不要開大了，否則容易糊鍋。

接著往鍋中放入適量清水，清水的用量不要太多，沒過魚身就可以了。

大火將水燒開，接著將偏口魚放入鍋中。水再次燒開后放入少許白酒。

根據個人口味調入適量鹽，放入少許白砂糖。

蓋上鍋蓋，大火燒開后轉中火燜煮15分鐘左右。放入半勺生抽，開蓋后大火收汁。

鍋中的湯汁收至濃稠，最后可以根據個人喜好放入適量香菜末或香蔥末即可出鍋。湯汁不要收太干，留下一部分可以用來拌米飯吃，特別好吃。

肉質細嫩入味，湯汁鮮香濃郁，用來配米飯簡直一絕，喜好的朋友千萬別錯過。

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