當前位置:首頁>美食>蕎麥面做法減脂餐涼拌蕎麥面(一周減脂不重樣)
發布時間:2025-05-29閱讀(18)

掌握了秘訣!! 自己在家也可以輕松做!! 今天分享『韓式涼拌蕎麥面』的做法!! 一起get起來吧 準備材料: 雞蛋、蝦仁、黃瓜、蕎麥面 準備調料汁: 我用的是小的小木勺 兩勺生抽 一勺陳醋 半勺芝麻油 一勺韓式辣醬 一勺代糖 些許蒜泥 然后加入適量清水攪拌均勻即可 具體步驟: 1.蕎麥面煮熟后過冷水撈出 2.雞蛋打成雞蛋液 少油倒入雞蛋液 薄薄一層煎熟后攤平切絲 3.黃瓜切絲 蝦仁煮熟即可 4.然后倒入調好的涼拌汁即可
By 粥粥醬哇

1、1.蕎麥面煮熟后過冷水撈出 2.雞蛋打成雞蛋液 少油倒入雞蛋液 薄薄一層煎熟后攤平切絲 3.黃瓜切絲 蝦仁煮熟即可

2、準備調料汁: 我用的是小的小木勺 兩勺生抽 一勺陳醋 半勺芝麻油 一勺韓式辣醬 一勺代糖 些許蒜泥 然后加入適量清水攪拌均勻即可

3、淋上醬汁

4、攪拌均勻 快樂開吃
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