導(dǎo)讀在你為了保持身材，為了一塊吮指原味雞塊而糾結(jié)半天時(shí)，他才大快朵頤。當(dāng)你為了喝水變肥滿心憂傷時(shí)，他卻在胡吃海塞卻依舊苗條，這吃不胖的人到底是哪里出了問題？這個(gè)....

在你為了保持身材，為了一塊吮指原味雞塊而糾結(jié)半天時(shí)，他才大快朵頤。當(dāng)你為了喝水變肥滿心憂傷時(shí)，他卻在胡吃海塞卻依舊苗條，這吃不胖的人到底是哪里出了問題？這個(gè)問題帶著多少胖子羨慕和瘦子的自我懷疑，難道他們是天生的嗎？瘦的人長不胖一有我以下幾個(gè)原因。

原因一：遺傳因素。如果一個(gè)人家族里面有很多肥胖者，那么此人也會有很大幾率會肥胖，相反如果家族中沒有肥胖者，那么此人肥胖幾率就很低了。雖然并沒有直接證據(jù)證明肥胖是遺傳導(dǎo)致的，但這其中確實(shí)有很大的遺傳傾向。

原因二：飲食結(jié)構(gòu)不同。有人吃許多蔬菜、生果，但這些食物熱量含量相對較低。有人吃得很少，你問他吃的啥，但他回答，蛋糕、披薩、冰淇淋，這些食物熱量很高。飲食結(jié)構(gòu)不同，提供給身體的養(yǎng)分和熱量就不相同。舉例來說，相同分量的蛋糕和饅頭，蛋糕的熱量是饅頭的1.5倍，別的烹飪方法也會影響增肥進(jìn)程。一般來說平等分量的蔬菜拿油炒后熱量比用水煮高得多了，這盤菜的熱量會驟增10倍左右，所以瘦的人是平時(shí)攝入的熱量比較低。

原因三：腸胃吸收不好。這個(gè)原因?qū)κ莸娜藖碚f是致命的，消耗系統(tǒng)決定胖瘦的直接因素，若對于脂肪的消化能力很強(qiáng)，他們只要你攝入一點(diǎn)點(diǎn)脂肪，就會導(dǎo)致肥胖。但如果你的消化系統(tǒng)對脂肪的吸收利用較低，吃進(jìn)去的食物并沒有吸收過多就會排出體外，那么你吃多少都不會顯胖。

原因四：疾病原因。當(dāng)人體有甲亢、發(fā)熱、結(jié)核糖尿病等情況時(shí)，由于機(jī)體對能量消耗過多，也會導(dǎo)致體重的降低。

原因五：壓力情況。如果一個(gè)人背負(fù)巨大的精神壓力的話，給身體帶來負(fù)面影響，其中對內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)都有影響，從而減少了脂肪的吸收，但是卻會加重脂肪的消耗，從而這個(gè)人是怎么吃也吃不胖的。

原因六：健身比較少。很多人看到這個(gè)會比較奇怪，運(yùn)動不應(yīng)該是消耗，其實(shí)運(yùn)動也可以幫助我們長壯，用健美訓(xùn)練可以得到很好地鍛煉我們肌肉的效果，配合合理的飲食，可以讓我們肌肉達(dá)到增長的目的。

原因七：熬夜。熬夜會增加機(jī)體負(fù)擔(dān)，晚上是人體休息的時(shí)間，若強(qiáng)硬的要人體進(jìn)行工作的話就增加導(dǎo)致人體能量消耗，但如果你吃完飯后就馬上睡覺是很容易長胖的。看完后，瘦子們知道自己長不胖的原因了吧。