導(dǎo)讀前段時(shí)間網(wǎng)絡(luò)上一直流行“秋天的第一杯奶茶”，意思是在這個(gè)秋天，如果有人給你買了一杯奶茶，那你一定是TA心里十分在意的人。今天就給大家?guī)?lái)一份比喝奶茶更健康更....

前段時(shí)間網(wǎng)絡(luò)上一直流行“秋天的第一杯奶茶”，意思是在這個(gè)秋天，如果有人給你買了一杯奶茶，那你一定是TA心里十分在意的人。

今天就給大家?guī)?lái)一份比喝奶茶更健康更溫補(bǔ)的甜品——南瓜粥，快來(lái)學(xué)會(huì)做給你在乎的人吧~

南瓜粥

建議在WiFi環(huán)境下觀看

-材料-

南瓜：半個(gè)

糯米粉：20g

牛奶：300g

水：適量

鹽：2g

冰糖：適量（可不加）

-準(zhǔn)備工作-

1.南瓜去皮后切小塊

2.切好的南瓜塊放入盤子中，蒸18分鐘左右（或上煤氣蒸）

3.蒸好后，取出放涼備用

4.空鍋（碗）倒入糯米粉，加適量涼水（1:1即可），迅速攪拌均勻，不要有沉淀，倒入碗中備用

-做法-

5 -完成-

還可以加上紅棗，撒一點(diǎn)芝麻點(diǎn)綴~

你學(xué)會(huì)了嗎？

資料：上海發(fā)布

責(zé)編：陳詩(shī)