導(dǎo)讀這個520，注定是不平凡的一天。之前我一直想該送什么禮物給男票呢？想來想去還是覺得親手做的好，所以那一天給他做了一套海陸大餐，讓他一飽口福了呢①海鮮薯片雞翅....

這個520，注定是不平凡的一天。之前我一直想該送什么禮物給男票呢？想來想去還是覺得親手做的好，所以那一天給他做了一套海陸大餐，讓他一飽口福了呢 ①海鮮薯片雞翅 雞翅用牙簽戳孔 腌制后依次加入玉米淀粉，雞蛋液，薯片碎 烤箱180度30min左右 ②蒜茸粉絲愛心蝦 蝦尾去殼做成愛心形狀 放在粉絲團(tuán)上 撒上秘制調(diào)料 蒸5min即可

By winnie的小日子

用料

• 雞翅 6個
• 薯片 1包
• 面粉 200克
• 雞蛋 1個
• 蝦 150克
• 粉絲 1把
• 小米辣 1個
• 姜 1片
• 蒜蓉 2勺
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺
• 耗油 1勺

做法步驟

1、薯片雞翅做法

2、蒜蓉愛心蝦做法

雞翅的營養(yǎng)功效

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經(jīng)；可益氣，補精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體

雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力

現(xiàn)代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀態(tài)的白領(lǐng)最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、消渴、水腫等癥狀。

3.補腎精

可緩解由于腎精不足所導(dǎo)致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。

4.美容

雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

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