導讀ByA.傲涵用料黑木耳1小把蒜蓉適量芝麻油1勺生抽1大勺白醋1勺小米辣1個做法步驟1、涼拌木耳2、所需食材3、木耳焯水4、一勺生抽5、一勺米醋6、一勺芝麻油....

By A.傲涵

用料

• 黑木耳 1小把
• 蒜蓉 適量
• 芝麻油 1勺
• 生抽 1大勺
• 白醋 1勺
• 小米辣 1個

做法步驟

1、涼拌木耳

2、所需食材

3、木耳焯水

4、一勺生抽

5、一勺米醋

6、一勺芝麻油

7、1

8、一根小米辣

9、蒜

黑木耳的營養功效

入胃、肝、大腸經，能補氣血， 血止血，潤肺益胃，潤燥利腸，舒筋活絡，輕身強志。治療血虛氣虧、四肢抽搦、肺虛咳嗽、咯血、吐血、衄血、產后虛弱、白帶過多、崩漏、血痢、腸風痔血、便秘和跌打損傷等癥。

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