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發(fā)布時(shí)間:2025-05-29閱讀(19)
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皮蛋又稱松花蛋,比鴨蛋含有更多的礦物質(zhì),脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進(jìn)食欲,促進(jìn)營養(yǎng)的消化吸收,具有潤肺、養(yǎng)陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。

皮蛋
姜汁皮蛋烹飪簡單,營養(yǎng)豐富,皮蛋有保護(hù)血管的作用。同時(shí)還有提高智商,保護(hù)大腦的功能

皮蛋
今天就給大家分享一道姜汁皮蛋的做法,所用食材和調(diào)料放在文章結(jié)尾,具體做法請(qǐng)看我們的操作

姜汁皮蛋
準(zhǔn)備皮蛋七八個(gè)左右,生姜一小塊,首先剝?nèi)テさ暗耐馄ぃ湃肱柚校们逅菀幌?/p>

姜汁皮蛋
生姜一小塊,先切成姜片和姜絲,再切成姜末,放入料碗中備用

姜汁皮蛋
料碗里加入香醋40克,味極鮮20克,食鹽3克,麻椒油2克,芝麻油3克,用勺子攪拌化開,放在一邊備用

姜汁皮蛋
取出皮蛋,用刀切成四瓣,擺入盤中,然后把調(diào)好的料汁均勻的澆在皮蛋上,

姜汁皮蛋
另外取兩個(gè)小米椒,切成細(xì)圈放入盤中,最后再放上少許香菜葉點(diǎn)綴,好了,這道營養(yǎng)美味的姜汁皮蛋就做好了

姜汁皮蛋
下面是所用到的食材和調(diào)料,僅供大家參考
食材:皮蛋,生姜,小米椒,香菜
調(diào)料:香菜,味極鮮醬油,食鹽,麻椒油,芝麻油
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