導讀李珊仇長宇，戰略支援部隊特色醫學中心（原306醫院），眼科醫學科普中心劉燕/崔彥編輯蒸汽熱敷眼罩是目前很多年輕人旅途中的必備品，相信大家都不陌生，也或多或少....

李珊 仇長宇，戰略支援部隊特色醫學中心（原306醫院），眼科

醫學科普中心 劉燕/崔彥 編輯

蒸汽熱敷眼罩是目前很多年輕人旅途中的必備品，相信大家都不陌生，也或多或少都使用過。

這類產品主要用于緩解眼部疲勞，是一次性用品，攜帶方便，即開即用干凈衛生。據說，蒸汽眼罩對眼部皮膚和眼睛都是非常有益的，所以不少人都喜歡用。那么，蒸汽眼罩的好處是什么，是否又有危害呢？

蒸汽眼罩好處多

(1) 緩解眼疲勞。蒸汽眼罩采用的自發熱控溫技術，讓空氣中的水分與金屬粉在眼罩內部達成發熱體，生成出肉眼無法看到的細微溫潤的水蒸汽，對眼部起到一個熱敷的效果，從而幫助促進眼周血液循環，幫助放松眼部肌膚，有利于緩解眼疲勞。

(2) 提高眼部濕度。蒸汽眼罩能夠透過高級醫用無紡布均勻地釋放出蒸汽，這樣能夠幫助減少眼周肌膚水分流失，并且一定程度上幫助補充眼周肌膚所需水分。

(3) 放松助眠。蒸汽眼罩在使用過程中能夠產生溫熱感，溫暖蒸汽可以舒張眼周血管，促進眼周血液循環，發揮舒緩眼周肌肉疲勞的作用，可消散局部炎癥，還有助于改善患者睡眠。

(4) 保護視力。蒸汽眼罩能夠幫助保護視力，特別是對于長時間用眼過度的電腦族、學生族來說，適當使用蒸汽眼罩能夠放松眼部，改善因用眼過度而引起的眼睛干澀、眼睛疲勞等問題。

注意事項需防范

(1) 燙傷。蒸汽眼罩主要采用自發熱技術，可以使空氣中的水分和鐵粉在眼罩內產生化學反應，進而形成發熱體，蒸汽眼罩若因質量問題而出現升溫過快，可能會導致燙傷眼部的情況發生，造成眼睛紅腫、疼痛、眼部皮膚損傷等危害。如果蒸汽眼罩引起燙傷，可以涂抹燙傷膏治療，燙傷膏具有消腫止痛、清熱解毒作用，可以改善局部燙傷。

(2) 眼睛干澀或充血。如果經常使用蒸汽眼罩，可能導致眼睛長時間處于熱敷狀態，而熱敷本身是有利于眼睛周圍血液循環的，但如果過度熱敷可能導致眼睛充血，同時也會導致眼淚蒸發速度加快，進而出現眼干、疲勞、短暫性視力下降等情況。如果引起以上情況，需及時停止使用并就醫。

(3) 眼周出現皺紋。蒸汽眼罩主要具有熱敷作用，經常使用可能造成眼周皮膚松弛，長時間使用可導致眼周出現皺紋。

除此之外還需注意，若眼睛有任何受傷、腫脹或濕疹等異常情況，請勿使用；若使用了眼藥水，請間隔一段時間再使用此產品。

總體來看，蒸汽眼罩雖然過度使用會產生危害，應盡量避免，但適量使用好處還是比較多的，可以間隔幾天使用一次，每次使用時間不要過長。適當使用蒸汽眼罩可以緩解眼部疲勞，還能放松眼周肌膚，有助進入睡眠狀態，但要保證使用安全。

(配圖來源于網絡)