導讀分享一道超級無敵好吃的香橙烤雞翅，清香不油膩，一盤都不夠吃。咬一口，香嫩多汁，實在太美味。話不多說，分享做法～By哈密瓜的春天用料雞翅8個蒜頭2克姜絲2克料....

分享一道超級無敵好吃的香橙烤雞翅，清香不油膩，一盤都不夠吃。咬一口，香嫩多汁，實在太美味。 話不多說，分享做法～

By 哈密瓜的春天

用料

• 雞翅 8個
• 蒜頭 2克
• 姜絲 2克
• 料酒 1勺
• 醬油 2勺
• 老抽 1勺
• 蠔油 1勺
• 蜂蜜 5克
• 鹽 2克
• 黑胡椒粉 少許
• 橙子 1個
• 金龍魚橄欖油 適量

做法步驟

1、香橙烤雞翅

2、清爽香甜 開胃又好吃。

3、雞翅劃劃刀 放入蒜頭，姜絲 倒入一勺料酒 醬油2勺 老抽1勺

4、蠔油1勺 蜂蜜1勺 鹽2克 黑胡椒粉少許

5、擠入一個橙子汁

6、放入保鮮袋中 腌制四個小時以上，過夜更佳。

7、烤箱預熱 雞翅平鋪， 刷上一層油， 放入烤盤中 橙子切片 放入烤箱中

8、烤箱中層 200度烤30分鐘 15分鐘后翻個面 繼續烤

9、清香撲鼻的橙子味道～

10、香嫩入味

11、滿屋飄香

小貼士

雞翅腌制時間更長，更入味。

雞翅的營養功效

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產后乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體

雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力

現代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀態的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產后乳少、消渴、水腫等癥狀。

3.補腎精

可緩解由于腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等癥狀。

4.美容

雞中翅相對翅尖和翅根來說，它的膠原蛋白含量豐富，對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。

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