導讀大家好，這里是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，只為分享對孩子更好的。——本款美食適合3周歲以上的孩子品嘗。在我們的日常生活中，相信很多人對于....

大家好，這里是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，只為分享對孩子更好的?！究蠲朗尺m合3周歲以上的孩子品嘗。

在我們的日常生活中，

相信很多人對于葫蘆這款食材應該非常熟悉。

雖然有可能你平時在做飯的時候都習慣用西葫蘆，

但對于本土生長的圓錐狀葫蘆來說，

做成的美味同樣是非常的好吃又營養哦。

就拿今天分享的這款葫蘆炒蝦干來說，

這就是用最熟知的葫蘆作為主體烹飪原料，

加上泡軟的蝦干一同烹飪，

成品的口感可謂是非常的鮮香味美。

家中的孩子對于這款葷素搭配的美味就格外的喜歡，

吃飯的時候甚至多吃了半碗飯。

如果您對今天這款育兒美食也有一定興趣的話，

不妨來看看它是如何烹飪的吧，

還望喜歡。

【美食名稱】：葫蘆炒蝦干。

【準備原料】：葫蘆一個，蝦干60克，兩勺料，一勺蠔油，1g的鹽和雞精，三克白砂糖，蔥蒜末少許。

【食材說明】：相對于今天這款美食的兩種主料來說，如果在菜市場或者超市實在沒看到這兩款食材，其實用現成的蝦仁或者西葫蘆代替烹飪也是一樣的，在這里筆者只是為了用新奇的食材做出不同的菜肴而已，其實操作方法都是一樣的。

第一步：首先把準備好的葫蘆去皮，去瓤，切成薄片和細條；把準備好的蝦干放入80ml35度的溫水中，浸泡變軟。

第二步：鍋中加入適量的油，五成油溫先倒入蔥蒜末爆香，然后再把準備好的蝦干倒入鍋中，翻炒一分鐘。

第三步：最后把準備好的葫蘆條倒入鍋中，大火翻炒變軟之后，加入準備好的料酒，蠔油，白砂糖，鹽，雞精，35ml清水，翻炒幾下后蓋上蓋，轉小火燜至鍋中湯汁微微收干，大概時間上需要五分鐘左右；之后就可以盛出品嘗了。

相對于今天這款育兒美食來說，

你是不是感覺還算不錯呢？

如果您對今天這款育兒美食也非常喜歡的話，

不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那么今天的育兒美食就分享到這里，如果你還想了解關于育兒的更多美食和知識，不妨多多關注我吧！如果您對文中的介紹還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會為你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創，歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦，我們明天不見不散。

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