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水果沙拉

大家好！感謝您百忙中閱讀我的文章，文案每天下午17：30更新，您的鼓勵(lì)就是我原創(chuàng)動(dòng)力。如喜歡就請(qǐng)點(diǎn)贊，想了解更多相關(guān)資訊請(qǐng)點(diǎn)擊"關(guān)注"，歡迎與我一起探討。

沙律是發(fā)明于地中海，是英文Salad的譯音，廣東人叫沙律，上海人叫色拉。叫雖法不同，其實(shí)是同一樣?xùn)|西。

由于沙拉食品，制作方便簡(jiǎn)單容易。顏色又漂亮，口感特別不錯(cuò)而所以深受年輕人喜歡，特別是女孩子的最愛(ài)，用沙律醬拌的水果，蔬菜，吃起來(lái)酸酸甜甜的，特別有醒胃。在夏天吃上一口，會(huì)覺(jué)得非常的爽。

沙拉醬

在西餐的套餐里面，沙律醬拌的美食，通常是第一道菜先上的，著名的沙拉美食有:雜果沙拉，時(shí)菜沙拉，吞拿魚(yú)沙拉等等，可見(jiàn)沙拉也是在外國(guó)挺受歡迎的。

我們經(jīng)常吃的沙拉美食主要配菜是水果或者蔬菜。在家里制作也非常簡(jiǎn)單，調(diào)好一大瓶沙拉醬后，可以放在雪柜里面冷藏，喜歡吃的時(shí)候，切些水果一拌沙拉醬，就可以享用了。

下面就給大家介紹沙律醬的做法。

卡夫奇妙醬

到超市買一瓶卡夫奇妙醬，一罐煉乳和一瓶濃縮汁。濃縮汁有很多不同的品種味道，有濃縮橙汁，濃縮西柚汁，濃縮檸檬汁等等。自己喜歡什么味道就可以買什么味道的濃縮汁。

煉乳

用一個(gè)大碗，將濃縮汁，煉乳和卡夫奇妙醬三種汁醬料自己按實(shí)際喜歡的味道進(jìn)行三合一調(diào)配，調(diào)配的比例是，兩份卡夫奇妙醬，一份煉乳，一份濃縮汁。由于個(gè)人喜歡的味道不同，可以一邊調(diào)配一邊直接試味，試到自己覺(jué)得滿意的味道為止。

濃縮橙汁

調(diào)好了沙律醬，用一個(gè)干凈的玻璃瓶盛著，蓋好蓋子，放在冰柜的恒溫格里面保存就行。食用的時(shí)候也方便，直接取出打開(kāi)用匙羹繞出來(lái)，放在食物里面拌均勻就可以了。調(diào)了沙拉醬吃的水果，比單一吃水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好，人體吸收的效率更高。

現(xiàn)在介紹一個(gè)水果沙拉的做法：

析鮮水果切粒

選擇幾樣時(shí)令水果，比如柑子肉，火龍果，香蕉，哈密瓜，西瓜等等。水果可以自由搭配，自己愛(ài)配什么水果都可以，喜歡吃冰凍的，也可以放在冰柜里先冷藏一下。

這些水果洗凈剝皮，切成小塊狀，然后放在玻璃碟里，在雪柜里拿出已調(diào)好的沙拉醬，繞上幾匙羹的沙拉醬跟水果粒拌好就可以開(kāi)吃了。有關(guān)討論美食的問(wèn)題，請(qǐng)點(diǎn)"關(guān)注"或與我私信我一起探討。