導讀央視網消息（記者趙晉報道員王慧）：鹽，是大家最常使用的一種調料，它可以使飯菜更加可口若是做飯不加鹽，一定是食而無味鹽也是維持人體生理活動的主要物質，適當食用....

央視網消息（記者 趙晉 報道員 王慧）：鹽，是大家最常使用的一種調料，它可以使飯菜更加可口若是做飯不加鹽，一定是食而無味鹽也是維持人體生理活動的主要物質，適當食用些許食鹽對人體有益但你知道嗎，長期過度食用鹽會導致身體產生疾病，不利于健康在日常生活中，我們該如何做到科學減鹽呢？，我來為大家科普一下關于怎么吃鹽降血壓?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

怎么吃鹽降血壓

央視網消息（記者 趙晉 報道員 王慧）：鹽，是大家最常使用的一種調料，它可以使飯菜更加可口。若是做飯不加鹽，一定是食而無味。鹽也是維持人體生理活動的主要物質，適當食用些許食鹽對人體有益。但你知道嗎，長期過度食用鹽會導致身體產生疾病，不利于健康。在日常生活中，我們該如何做到科學減鹽呢？