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美味的木耳炒百合(一道清淡的素菜)

發布時間:2025-06-15閱讀(11)

導讀圖片中綠色的是芹菜、黃色的是用蛋黃制作的蛋皮、淺色的是百合,這道菜要多吃,它是一道清淡的素菜,西芹炒百合,清脆爽口營養美味;這是一道西芹百合炒蛋皮,放入少許....

圖片中綠色的是芹菜、黃色的是用蛋黃制作的蛋皮、淺色的是百合,這道菜要多吃,它是一道清淡的素菜,西芹炒百合,清脆爽口營養美味;

這是一道西芹百合炒蛋皮,放入少許的蛋皮用來增加色澤,也是為其增加口感,家中的父母愛吃葷菜,雖說入秋了,但還是非常炎熱,給爸媽做點清淡的菜肴,又擔心老爸會覺得這道菜肴太清淡,所以用蛋黃在油鍋中煎炸成蛋皮,之后在菜板上切成小塊,放入這道菜肴之中,好歹也能吃到點雞蛋,對愛吃葷菜的老爸來說,也算是聊表心意;

這道菜肴看似簡單,麻煩的全在前期的準備工作,西芹擇洗干凈后需要焯水、百合在炒制前,需要在溫水中浸泡40分鐘,之后同樣也需要焯水,蛋皮的制作我們需要將雞蛋中的蛋清和蛋黃分離開來,將蛋黃在鍋中煎成蛋皮,之后切成小塊,經過以上三步,這道西芹百合炒蛋皮的準備工作才算完成;

【西芹百合炒蛋皮】

【食材】:西芹一元錢、干百合2元錢,雞蛋2個、白砂糖少許、食鹽少許、水淀粉小半碗,色拉油少許;

【具體做法】:

1、擇洗干凈的芹菜莖,直接放入沸水中,再次大火煮沸后,多煮1分鐘,之后撈出過一下涼水,瀝干水分;

2、將焯過水的芹菜,在菜板上斜刀切成小段,放入盤中待用;

3、溫水浸泡40分鐘的百合,放入沸水中焯一下,大火煮1分鐘左右,之后撈出過涼水,瀝干水分后,放入盤中待用;

4、將2個雞蛋的蛋清和蛋黃分離出來,將蛋黃攪拌均勻后,在鍋中煎成蛋皮;

5、將煎好的蛋皮放在菜板上,用刀切成小塊,之后也放入盤中待用;

6、準備工作全部做好之后,下面我們開始下鍋炒制,鍋中放入少許的色拉油,微微加熱后,放入姜絲炒香;

7、放入焯過水的芹菜和百合,入鍋后多多翻炒,炒干表面的水分,放入一勺白砂糖、小半勺食鹽調味;

8、鍋中的調料翻炒均勻后,放入我們準備好的水淀粉,由于高溫加熱的緣故,水淀粉會快速的變得粘稠,需要多多翻炒;

9、最后,放入煎好的蛋皮,入鍋后翻炒均勻,一盤美味的西芹百合炒蛋皮就做好了;

【啰嗦幾句,關于西芹百合炒蛋皮,我們有幾句話想說】:

1、這盤西芹百合炒蛋皮,西芹我買了2根,大約1元錢,百合干散稱的2元錢,想給大家傳遞這樣一個想法,吃多少,買多少,買多了其實往往就放壞了;

2、芹菜葉子如果比較鮮嫩,大家也是可以收集起來的,用芹菜葉搭配雞蛋,采用青椒斬蛋的做法,也是蠻好吃的,如果您喜歡芹菜的香味,那么您一定會非常喜歡;

這是一道清淡的素菜,西芹百合炒蛋皮,清脆爽口營養美味,我家隔三差五吃一回,希望大家喜歡,最后感謝大家的閱讀,我們在評論區等您;

我們盡量做到恰如合適、通過原創圖文,在文字與圖片之間為您分享一道道菜肴,它們美味、漂亮、營養,您要什么樣的美食,在這里希望我們能夠給您!

最后我們想說,此圖文作品系覓源良食原創,嚴禁不良自媒體搬運及盜圖,作者保留追究法律責任的權利。

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