導讀汗蒸的起源汗蒸源于中醫治法中的“汗法”上，早在《黃帝內經》中就有記載：“汗出當根據病情衡量輕重，要平復水氣，祛除體內的積水，做些輕微運動而蒸蒸汗出，令陽氣漸....

汗蒸的起源

汗蒸源于中醫治法中的“汗法”上，早在《黃帝內經》中就有記載：“汗出當根據病情衡量輕重，要平復水氣，祛除體內的積水，做些輕微運動而蒸蒸汗出，令陽氣漸次宣行，從而達到祛除邪氣的目的。”

《素問·玉機真藏論》中記載：“脾風、發癢、腹中熱、煩心、出黃，當此之時，可按、可藥、可浴。”這是對用沐浴治病最典型的描述。

蒙古人也有受風寒生病后，用新宰殺的牛羊皮，把病人包裹起來，架火醺蒸，使人出汗治病的方法。

汗蒸的好處

汗蒸最顯著的好處就是美白肌膚，通過汗蒸可以改善皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老；

汗蒸還具有消除贅肉、驅除脂肪、健美修形的作用，對于減重也有療效哦~

汗蒸可以使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮靜、安神作用

汗蒸可以加速體內血液循環、打開毛孔，增強淋巴循環，打通身體內環境，排出身體毒物，提高免疫

汗蒸還可以增加身體代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯，增加運動耐力

那我們銀屑病患者也可以去汗蒸嗎？

答案是可以的，但只有尋常型銀屑病患者可以！且汗蒸前要喝足白開水，汗蒸時旁邊要有人守護，以防出現異常情況。銀屑病癥狀較重或發作期，不可汗蒸，以免重上加重，殃及性命，同時患有高血壓心腦等其他疾病以及體弱者，不可汗蒸，以防意外。

雖然汗蒸好處多多，但是汗蒸并不能治療銀屑病哦！病情較輕的尋常型銀屑病患者正確的汗蒸也只是對于皮損恢復有輔助性效果，患病后還是要及時就醫，避免耽誤病情。

銀屑病患者如何正確汗蒸？

1、汗蒸頻率不宜過高，建議一個月不要超過3次，兩次汗蒸間隔一周時間為宜，一次汗蒸時間也最好不要超過30分鐘

2、結伴同行，尤其在在汗蒸初期，要防備癥狀過重，一旦呈現過重征象，應立刻制止汗蒸，以防危及生命

3、注意補水保濕，汗蒸前要喝足白開水，以防排汗過多導致的虛脫，汗蒸后也要注意及時潤膚，保證皮膚水分充足

4、汗蒸后不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身體即可

溫馨提示：

汗蒸對于皮膚只是具有輔助性的療效，整體來說安全性不高，一般是不建議銀屑病患者參與這項活動的，尤其是中重度銀屑病患者，所以特別提醒銀屑病患者在汗蒸時一定要小心再小心，防止意外情況的發生！